孩子的呼吸道對各種刺激都很敏感，如接觸異物、呼吸道分泌物或刺激性氣體和異味等都會引起咳嗽，咳嗽能幫助清除呼吸道，維持呼吸道暢通。因此家長髮現兒童咳嗽時不用太慌張，尤其是要禁止孩子做一些容易加劇咳嗽的行爲。
孩子的呼吸道對各種刺激都很敏感，如接觸異物、呼吸道分泌物或刺激性氣體和異味等都會引起咳嗽，咳嗽能幫助清除呼吸道，維持呼吸道暢通。因此家長髮現兒童咳嗽時不用太慌張，尤其是要禁止孩子做一些容易加劇咳嗽的行爲。
兒童咳嗽期間家長不能做哪些事？
1、大魚大肉的吃
肥甘厚膩食物可助溼生痰，加重肺熱和脾虛症狀。咳嗽期間飲食以清淡素食爲主，需控制高蛋白質食物攝入，如肉類和海鮮等，這些食物不易消化，積食性咳嗽或陰虛咳嗽時，可加重腸胃負擔。腸胃功能不好時，不能正常運化水溼而燻蒸肺部，會加重咳嗽。所以在出現咳嗽時不能大魚大肉的吃，也不能吃奶酪和油炸類食物。
2、喂堅果
很多孩子喜歡吃堅果如花生、開心果或松子，確實很美味，但會加重咽喉部不適感和咳嗽。尤其是深加工的堅果中添加甜味劑，會讓咳嗽反覆發作。
3、一咳嗽就喂止咳藥
只要孩子一咳嗽，家長會立馬喂止咳藥，這是錯誤的。因爲咳嗽只是一種症狀，保護呼吸道，防止受到異物侵襲。吸道黏膜受到刺激後會分泌出大量物質，使得呼吸道不適，加快呼吸速度，氣流快速往外排，從而引起咳嗽。孩子咳嗽立馬吃止咳藥物，會使得氣管或肺部分泌物不能排出，反而在體內停留，從而引發嚴重咳嗽。因此孩子咳嗽時家長要辨別好，找出引起咳嗽原因，然後對症處理。
4、讓孩子做劇烈運動
孩子做劇烈運動時，可引起氣管擴張，增加分泌物，導致咳嗽。特別是正處於咳嗽期間的孩子，劇烈運動後咳嗽會更加猛烈。
5、給孩子捂得太多
很多家長認爲孩子咳嗽和受寒有關，因此給孩子穿的或捂的太多，這樣會加重孩子身體不適感。特別是肺熱咳嗽，熱氣散發不出去，可加重咳嗽症狀。
6、吃糖果
孩子咳嗽期間不能吃甜食，以免助溼生痰而加重咳嗽。不管是零食、點心還是糖水都不能吃，其中含有較多反式脂肪酸，會增加身體負擔，導致大量痰液聚集在一起而加重咳嗽。
溫馨提示
孩子咳嗽期間應該讓其多喝白開水，有利於稀釋痰液。保持居住房間空氣清新，避免空氣太乾燥。飲食以清淡、易消化爲主，避免吃生冷辛辣、油炸和太甜以及太鹹食物。定期給孩子翻身拍背，能促進肺部血液循環，使得支氣管內痰液鬆動而易排出。
