首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 紅芸豆和什麼一起煮比較好

紅芸豆和什麼一起煮比較好

來源:寶貝周    閱讀: 2.13W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
紅芸豆黑米粥

材料:紅芸豆20克、黑米20克、糯米20克、大米20克、紅豆20克、綠豆20克

做法:

1,、提前準備黑米,紅芸豆,紅豆,清水寢泡4個小時;

2、泡製芸豆開花,如果時間不允許,最少也要泡2個小時;

3、在準備綠豆,糯米,大米淘洗乾淨;

4、所有的食材放入電飯煲內膽中,加入清水;

5、電飯煲入座,開啓煲粥模式,滴聲響起,煲粥結束了。

紅芸豆和什麼一起煮比較好

紅芸豆薏米粥

材料:薏米仁50g、紅芸豆50g、冰糖50g

做法:

1、把薏米仁用清水完全泡發,紅芸豆也要完全泡發;

2、薏米仁、紅芸豆放入高壓鍋內;

3、再放入冰糖,加入足量的水;

4、高壓鍋加蓋,放到爐子上大火燒開上汽後轉小火煮15分鐘即可。

紅芸豆和什麼一起煮比較好 第2張

紅芸豆牛奶粥

材料:紅芸豆15克、大米30克、紅豆5克、冰糖8克

做法:

1、紅芸豆和紅豆用水浸泡一晚上,大米漂洗乾淨;

2、將豆子和大米放入電燉鍋內膽中,加滿水;

3、使用寶寶粥程序,煮2小時後,粥已綿稠,豆子軟爛,加入冰糖。

4、等待10分鐘分,冰糖已融化,攪勻後斷掉程序,吃前加入牛奶調勻。

紅芸豆和什麼一起煮比較好 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生