四款月餅熱量比拼 一個奶黃月餅已超過25克糖

五仁月餅以杏仁、花生仁等製成，以每100克計算，熱量高達424千卡，而且糖分更足有30克。不過五仁月餅中的脂肪屬於好脂肪，與家人分享，每次吃1/4還是可以的。

一個純白蓮蓉月餅每100克已有398千克，而大家平時食開的雙黃白蓮蓉月餅則有423千卡，而且糖分比五仁月餅還高，想吃的朋友記得和家人分享。

近年來最受歡迎的相信是奶黃月餅，今年更出現搶購潮。雖然奶黃月餅好吃，但其卡路里每100克足有393千卡，糖分也達24克。就算吃一個完整的迷你奶黃月餅也已經有177千卡，還是和朋友分享吧。

冰皮月餅款式多，單是原味綠豆蓉的熱量就有311千卡，糖分23.3克，雖然是4款中最低的，但也不要掉以輕心。