夏天到了，不少寶寶開始抵擋不住雪糕的誘惑了!不過媽媽們要記住了，即使寶寶很愛吃雪糕，也要注意控制，不然很容易損害寶寶的身體健康!
夏天到了，不少寶寶開始抵擋不住雪糕的誘惑了!不過媽媽們要記住了，即使寶寶很愛吃雪糕，也要注意控制，不然很容易損害寶寶的身體健康!
夏季可能是許多孩子最愛的季節，因爲夏天可以嚐到冰冰涼涼的雪糕。顏色繽紛的雪糕，嚐起來口味豐富，咬一口立刻涼遍全身，這怎能讓寶寶不愛呢，還希望能把雪糕當三餐吃呢。
寶寶很享受，媽媽卻很捉急。雪糕畢竟不是什麼健康的食物，多吃了吃不下飯不說，還會讓小肚子受涼，最近更有人瘋傳：一支雪糕藏了14種添加劑，讓大家不免汗顏一把：這是在吃雪糕，還是在吃添加劑呢。
所以專家就建議：兒童要少吃這些添加劑過多的雪糕。由於兒童正處於發育階段，身體各項機能尚未發育健全，排毒代謝系統較弱，如果經常過量食用含有大量食品添加劑的雪糕，可能會引發消化不良、腹瀉、過敏等問題，影響營養正常吸收，甚至引發相應疾病。
此外，雪糕一般含有大量奶油、糖、植物油等高熱高脂成分，過多的攝入會增加肥胖機率，還會影響正常飲食。
難道媽媽就要讓寶寶完全隔離雪糕嗎?未必。知道如何讓孩子健康吃雪糕，那麼既可以享受涼爽的甜蜜，也可以將雪糕的副作用降到最低。
寶寶健康吃雪糕的五個攻略
一次別吃太多雪糕
如果一次性吃太多雪糕，容易出現不良反應，小朋友尤其容易出現腹痛的症狀，甚至會引起腸胃炎，因爲是甜、冷食，對牙齒的傷害也大。
吃雪糕別太快
一些小朋友吃雪糕真是一個狼吞虎嚥狀，但這樣卻損身體。如果吃雪糕吃得太快，容易刺激內臟血管收縮，並使局部出現貧血狀態，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生。
飯前飯後別吃雪糕
小朋友飯前吃雪糕容易影響食慾，媽媽要把好關，可不要爲了一口清涼，把重要的主食給放掉了。
飯後吃雪糕則容易影響消化。由於冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。孩子要吃雪糕，兩餐之間這段時間較佳。
融化的冰淇林別重放回冰箱
許多家庭會購買家庭裝的雪糕，有時候在外面放太久了，就融化了。小編提醒媽媽們這個時候已經融化了的雪糕就別放回冰箱了，因爲雪糕會經歷一個重結晶的過程，這會破壞雪糕的品質和營養成分。
不吃添加劑?自制雪糕吧
有些爸爸媽媽就是怕雪糕的添加太多，所以買之前都會先看看包裝上面的說明，誰知那說明就是一天書，每個專業知識還真不知道這講的是啥，就算是口味一樣的雪糕，也會因爲廠家不同而有異，真是混亂了。
既然這樣，不如就自己在家做雪糕吧，一方面自己可以控制原料，另一方面可以根據孩子的口味添加一些健康的食材，例如水果、果仁等，想想就覺得很棒了。
