按摩哪裏可以去火？上火是中醫特有的一個名詞，上火的症狀多表現爲口乾舌燥，眼睛乾澀，心煩氣躁等，那按摩哪些穴位可以降火氣呢？下面就來具體看看吧。
按摩哪裏可以去火：太沖穴
位置：位於足大趾和第2趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。
功效：它屬於足厥陰肝經，因此按摩此穴對於緩解肝火旺盛引起的上火症狀效果非常好。
按摩方法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
按摩哪裏可以去火：合谷穴
位置：在大拇指與食指中間這個位置，伸出左手，用大拇指的橫紋對準右手的虎口邊緣，大拇指尖按下去的這個位置，就是合谷穴。
功效：合谷穴屬於大腸經的一個經穴，主要作用是讓輕清之氣上浮，讓重濁之氣下沉，就是分開清濁的作用。如果濁氣不下沉反而上來了，人就會上火。中醫認爲，按摩合谷穴可以去胃火。
按摩：每天按揉合谷穴三五分鐘，可以降胃火。
按摩哪裏可以去火：少商穴
位置：在大拇指側，指甲角外一分。
功效：治療咽喉腫痛、咳嗽痰多、肺部上火。
按摩方法：按揉的時候，選取一根棉棒，一頭對準這個穴位，用手指使一定的力度來按揉。
按摩哪裏可以去火：照海穴
位置：位於足內側，內踝尖下方凹陷處。
功效：“照海”顧名思義，指腎經的經水在此大量蒸發，具有吸熱的作用，按壓此穴能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀。
按摩方法：按壓時，感到酸、麻、脹就可以了;按壓時間不宜太長，5～10分鐘即可。
按摩哪裏可以去火：涌泉穴
位置：腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側連線處就是此穴。
功效：《黃帝內經》中提到“腎出於涌泉，涌泉者足心”，就是說腎經之氣猶如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各處。這個穴位對於滋陰降火很有意義，可以緩解上火引起的口乾、眩暈、焦躁等。
按摩方法：將拇指放在穴位上，用較強的力氣揉20～30次，晨起和睡前按摩效果較好。
