夏枯草泡水一天喝多少?夏枯草是一種很常見的中草藥,很多涼茶都含有夏枯草成分,那夏枯草泡水喝一天喝多少合適呢?下面就來具體看看吧。
夏枯草泡水一天喝多少
夏枯草正常人泡水喝3到5個花穗或果穗即可,如果是治療使用,建議遵醫囑服用。
夏枯草雖然是涼茶的常見原料之一,但是並不能隨意服用。小劑量使用夏枯草,一般沒有什麼副作用。但如果是長期大量使用,會影響到肝、腎等臟器的健康,會使肝、腎受累,增加負擔,嚴重時還會出現肝腎疼痛的狀況。
夏枯草泡水的方法
原料:夏枯草三朵
做法:
1、將夏枯草放入杯中,加入熱水,加杯蓋悶三到五分鐘即可飲用。
2、做煎劑服用的話,可取6克-15克夏枯草花、果穗用水煎十五分鐘,然後服用。
夏枯草泡水喝的作用
1、清肝明目
如果身體出現了肝陽上亢所導致的頭暈目眩或者是頭痛等情況,可以將夏枯草泡水喝,能夠有效的促進身體健康。
2、治療高血壓
如果是高血壓患者,建議每天科學的服用一些夏枯草茶,這樣能夠很好的導致血壓下降。除了直接將夏枯草泡水喝之外,也可以根據具體的情況加入一些野菊花或者是苦丁茶,都能夠令降血壓的功效加倍。
3、抗衰老
夏枯草中含有芸香苷維生素p化合物,具有清除自由基的功效,可以抵抗自由基,預防機體衰老。
4、抗菌消炎
夏枯草煎劑對痢疾桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌和葡萄球菌、鏈球菌有抑制作用,抗菌譜亦較廣。