夏枯草能治高血壓嗎?夏枯草是一種很常見的藥材,性味寒涼,具有很多的功效,那夏枯草能治療高血壓嗎?下面就來具體看看吧。
夏枯草能治高血壓嗎
夏枯草有一定的降壓效果。
現代藥理學研究表明,夏枯草所含皁苷及氯化鉀等活性物質,有增強心肌功能、改善循環血流量、促使體內排除過量的鈉瀦留的作用,從而有助於降低血壓。中醫治療高血壓時,常在處方中加夏枯草以加強降壓作用。
夏枯草治高血壓的方法
1、夏枯草白菊黃岑茶
做法:夏枯草10克,白菊花5克,黃芩3克。將夏枯草、白菊花與切成片的黃芩同入大杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘,即可當茶頻頻飲用。
用法:每日1劑,每日3~5次。
功效:本方具有清熱瀉火、平肝祛風、降血壓等功效。適用於肝陽上亢、肝火上炎型原發性高血壓。
2、夏枯草菊花茶
做法:鮮夏枯草、野菊花各10克。諸藥同入大杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘,即可當茶頻頻飲用。
用法:每日1劑,每日3〜5次。
功效:本方功能平肝疏風、清熱明目、降壓減脂。適用於各期原發性高血壓、高脂血症。對肝陽上亢、肝火偏旺型患者,症見頭脹頭痛、眩暈時作、面紅耳赤,舌紅苔黃、脈象弦數者尤爲適宜。
高血壓的飲食注意
1、適量攝入蛋白質
蛋白質攝入量過多會使嘌呤合成增加,並且蛋白質代謝產生含氮物質,可引起血壓波動。牛奶、雞蛋不含核蛋白,含嘌呤很少,可作爲首選蛋白質的來源。
2、限制脂肪及高膽固醇食物
高脂肪高膽固醇飲食容易導致動脈硬化,高脂肪還有阻礙肝腎排泄尿酸的作用,使尿酸升高。烹調時以植物油爲主,因植物油含維生素E和較多亞油酸,對預防血管破裂有一定的作用。
3、避免超重或肥胖
甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,引起血脂升高及肥胖。因此要控制熱量攝入,使體重達到理想體重,既預防肥胖,又減少了由肥胖引起的高血壓、痛風等危險因素。