1、 取出適量白樺茸分成黃豆粒大小，放到手心一小把的樣子就可以。
2、準備一個暖水瓶，把處理好的白樺茸放進暖水瓶裏，加入開水(剛燒開的)
3、蓋上蓋子，悶6個小時以上最好
4、 把泡好的白樺茸倒入一個大玻璃瓶裏或者家裏用的玻璃的晾水壺裏，繼續加開水泡(不要用金屬器皿) 五， 反覆泡，泡到顏色沒有了，倒掉不要了，(白樺茸過夜是沒關係的)
小貼士： 血糖高的人，建議每餐前喝(三餐)，其他時間隨便引用， 服用白樺茸時，之前用的胰島素和降糖藥都正常使用，三天檢測一次血糖，根據血糖的平穩度減少胰島素和降糖藥，千萬別盲目減量。
1、用煎藥用的大器皿，將白樺茸切成1～2釐米的小塊100克放入(忌用鐵器)。
2、將2公斤水燒開，溫度降至70～80℃時，倒入盛有白樺茸的容器內。約經過2個多小時後再將白樺茸用手捻成細末。
3、常溫下放置24小時，放置於稍微溫熱的地方更好。
4、24小時過後，將其過濾。
5、 再將其放入冷藏箱中保存。
材料：白樺茸粉3勺 水1L(開水)
製法：取白樺茸粉3勺，溶於1L開水中放涼，等涼到60度左右時，裝於瓶子裏放一天。然後有布擠出藥液，擠出來的藥液放在陰涼處保管一週。
用法：一日3次，服用一週後停3天再服用。
