冬天天氣寒冷,需要補氣血才能溫暖。八珍湯平補氣血,適合任何體質的人喝,媽媽們,快來試試吧。
材料:
當歸....9g
川芎....6g
白芍....12g
熟地....12g
白朮....12g
茯苓....12g
黨蔘....9g
炙甘草....6g
母雞....一隻(1斤半-3斤)
薑片....4片
紅棗....4顆
水....4升
做法:
1)母雞汆水洗乾淨備用。藥材先用清水洗乾淨,再泡水5-10分鐘。紅棗去核備用。
2)湯煲裏盛水放入所有材料和母雞,大火燒開,中小火慢燉2.5小時。
3)湯煲好後,加鹽飲用。湯和肉皆可食用。