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【烏雞怎麼燉補氣血】烏雞怎麼吃補氣血效果好

來源:寶貝周    閱讀: 2.12W 次
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枸杞紅棗烏雞湯

材料:烏雞、紅棗5個、枸杞15克、桂圓7個、蔥1棵、姜10克、料酒20克。

做法:

1.將烏雞洗淨,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起瀝乾水。

2.杞子用溫水浸透、紅棗和生薑用水洗淨。

3.瓦煲內加入清水燒開,然後放入以上材料,水再開,改用中火煲3小時即可。

【烏雞怎麼燉補氣血】烏雞怎麼吃補氣血效果好

十全大補烏雞湯

材料:烏骨雞1200克,黨蔘10克,當歸5克,鎖陽5克,北沙蔘5克,百合10克,枸杞子15克,棗(幹)20克,山藥15克,人蔘2克,鹽15克,味精2克,姜20克,料酒15克。

做法:

1.將烏雞宰殺後去毛和內臟,用清水漂淨血水;

2.放入沸水鍋中氽一下;

3.當歸、黨蔘、黃芪、鎖陽、百合、枸杞、紅棗、山藥、人蔘用清水泡洗淨;

4.鍋洗淨置旺火上,摻入清水下烏雞,燒沸;

5.打去浮沫,續下姜、料酒、當歸、黨蔘、黃芪、鎖陽、百合、枸杞、紅棗、山藥、人蔘並移至小火,燉至七成熟;

6.調入鹽和味精,續用小火燉至軟透起鍋,裝入盛器內即成。

【烏雞怎麼燉補氣血】烏雞怎麼吃補氣血效果好 第2張

烏雞白菊花湯

材料:白條烏雞1只,白菊花50克,香油、料酒、蔥段、姜塊、胡椒粉、味精、鹽各適量。

做法:

1.烏雞洗淨,焯後撈出;白菊花洗淨,撕瓣。

2.沙鍋內加水適量,放入烏雞、姜塊、蔥段、料酒。

3.大火燒沸,改用小火煲3小時,放入菊花瓣。

4.加鹽、胡椒粉、味精、香油調味即可。

【烏雞怎麼燉補氣血】烏雞怎麼吃補氣血效果好 第3張

歸芪烏雞湯

材料:烏雞、蔥、姜、香菇、鹽、當歸、黃芪、胡椒粉、雞精。

做法:

1.先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裏加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裏洗去浮沫,焯掉血腥味兒。

2.把烏雞放入有溫水的砂鍋裏,將蔥、姜、香菇、鹽以及當歸、黃芪一起放入鍋中,用大火煮,待鍋開後再改用小火燉。

3.一個小時後加入適量的白胡椒粉和雞精,這道歸芪烏雞湯就可以食用了。

【烏雞怎麼燉補氣血】烏雞怎麼吃補氣血效果好 第4張


人蔘烏雞湯

材料:人蔘、烏雞、料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、冬菇、火腿、冬筍片、豬油。

做法:

1.將幹人參用溫水浸泡軟後洗淨切段,放入砂鍋中,加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。

2.將烏雞從脊背處劈開,入沸水鍋中略焯一下取出。

3.把蒸過的人蔘放入雞腹中,再將蒸制人蔘的原湯燒開,撇去浮沫倒在砂鍋中,放入烏雞,加料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油。

4.蓋嚴沙鍋蓋,旺火燒開後,改用小火煨燒2小時左右即成。

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