曾聽見周圍很多媽媽們在抱怨餵奶期不能喝茶。對於愛喝茶的她們來說，哺乳期不能喝茶是件很痛苦的事情。那麼，真的不能喝嗎？
哺乳期媽媽可以喝茶嗎
目前還沒有科學資料顯示少量喝茶會影響母乳分泌，也沒有資料顯示會影響嬰兒健康。但是注意不要大量飲用，因爲大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸進入血液循環後，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。
另一方面，茶中的咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒體內，量過多時可影響嬰兒健康。所以建議你還是少喝茶，其他含有咖啡因的食物如咖啡等也應少攝入。
