越來越多的媽媽認識到，母乳對於寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。母乳不僅能促進嬰兒的大腦和智力發育，而且能增強嬰兒的免疫力。
如何判斷母乳是否充足？
通過觀察寶寶的餵養和排泄情況，可以瞭解媽媽的奶水是否充足。以下的6種情況可視爲媽媽的奶水充足：
1、哺乳情況：當新媽媽的奶量比較充足時，在嬰兒吸奶時可聽到其吞嚥聲。
2、排泄情況：每天更換嬰兒尿布最少4~6次，並有少量多次或大量一次質軟大便。
3、睡眠情況：兩次哺乳之間，嬰兒感到很滿足，而且睡得踏實、安靜。
4、體重情況：新生兒每週平均增重150克左右，2~3個月內嬰兒每週增長200克左右。
5、神情狀態：嬰兒眼睛很亮，反應靈敏。
6、乳房情況：哺乳前乳房有充滿感，哺乳時有下乳感，哺乳後乳房較柔軟。
