母乳餵養經濟方便，溫度適宜，永遠新鮮且不受細菌的污染，含有適合寶寶生長髮育所需要的各類營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水等），尤其的初乳含有分泌型免疫球蛋（SIgA），可增加寶寶抵抗力，由此可見母乳餵養不但對寶寶是一種好食物，更是寶寶成長髮育的保護傘。
母乳餵養經濟方便，溫度適宜，永遠新鮮且不受細菌的污染，含有適合寶寶生長髮育所需要的各類營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水等），尤其的初乳含有分泌型免疫球蛋（SIgA），可增加寶寶抵抗力，由此可見母乳餵養不但對寶寶是一種好食物，更是寶寶成長髮育的保護傘。
所以充足的母乳是寶寶健康發育的保障，那我們該怎麼來判斷母乳是否充足呢？
（1）哺乳前媽媽會感覺乳房脹滿，哺乳時會感覺有下乳感，寶寶吃完後乳房會變柔軟。
（2）觀察寶寶吃奶時的聲音，餵奶時可以聽到寶寶"咕嚕咕嚕”的吞嚥聲。
（3）寶寶吃奶後睡眠會比較安靜和踏實，一般會睡上2個小時左右。
（4）看寶寶的尿量及大便情況，一般每天需要更換尿片6次以上，大便3~4次左右，程金黃色糊狀。
（5）測量寶寶的體重，一般情況下，平均每週增加150克左右，每日增加約25~30克，滿月時會比出生時增加600克以上。
符合以上方面的，說明媽媽的母乳是充足的。
