很多茶水都有祛溼作用，特別適合身體溼氣重的朋友飲用。那麼，溼氣重可以喝桂花茶嗎?
溼氣重可以喝桂花茶嗎
可以喝。
桂花茶的主要原材料是桂花，桂花性溫、味辛，具有辛溫散寒，祛溼的作用，可用於治療腹冷痛經、風溼疼痛等症，溼氣重的朋友體內寒氣重，喝適量喝些桂花茶來驅寒祛溼。
溼氣重喝什麼茶好
冬瓜荷葉茶
冬瓜和荷葉，不僅可以去除溼氣，還能潤腸通便，通過排便可以將身體多餘的毒素和溼氣全部排出去，讓身體變得更輕鬆。
薏米紅豆芡實茶
薏米、紅豆都有較好的祛溼效果，兩者再加上芡實一起泡茶飲用，可很好的祛溼。
陳皮茯苓茶
陳皮和茯苓都具有排除溼氣的作用，所以陳皮茯苓製作而成的茶飲，對於排除溼氣也非常的有幫助，每天上午和下午各喝一杯陳皮茯苓茶就能在最短的時間內將身體中多餘的溼氣排出去。
溼氣重怎麼調理
1.適量運動
運動可以幫助我們改善我們的體質，幫助改善血液循環，血液循環通暢就可以幫助排溼。另外適量的運動能夠幫助排汗，適量的排汗也是調理溼氣的有效辦法之一。
2.飲食調理
飲食也是導致溼氣侵入的重要原因之一，所以溼氣重的人日常飲食要多加註意，不能吃肥膩、生冷食物，要多吃一些補脾養胃的食物，例如紅豆薏米粥等。
3.保證充足睡眠
在正常的休息時間段內如果能夠保證充足的睡眠對身體各項機能的恢復是很有好處的。身體機能如果提升了就能夠使臟腑運轉正常，幫助排除體內的溼氣。反之，不正常的睡眠會使體內產生更多的溼氣。
4.拔罐、刮痧
體內的溼氣可以通過拔火罐和刮痧來排出去。拔火罐和刮痧都能夠幫助疏通體內的經絡，使經絡運行通暢，進而排出淤積在體內的溼氣。
