1.我常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需;
2.我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數字好幾次;
3.我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序;
4.我常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、文件、信件等;
5.我不得不反覆好幾次做某些事情直到我認爲自己已經做好了爲止;
6.我對自己做的大多數事情都要產生懷疑;
7.一些不愉快的想法常違揹我的意願進入我的頭腦，使我不能擺脫;
8.我常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的後果;
9.我時常無原因地擔心自己患了某種疾病;
10.我時常無原因地計數;
11.在某些場合，我很害怕失去控制，做出尷尬的事;
12.我經常遲到，因爲我沒有必要地花了很多時間重複做某些事情;
13.當我看到刀、匕首和其他尖銳物品時，會感到心煩意亂;
14.我爲要完全記住一些不重要的事情而困擾;
15.有時我有毫無原因地想要破壞某些物品或傷害他人的衝動;
16.在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓;
17.聽到自殺、犯罪或生病的事，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它。
【說明】：
當上面一條或一條以上的症狀持續存在，並且影響了你的正常生活時，說明你有強迫症狀，有必要找醫生諮詢。
1.一天之中，強迫性意念佔據你多少時間?
0 0小時
1 0-1小時
2 1-3小時
3 3-8小時
4 8小時以上
2.強迫性意念，對你日常生活或工作的影響程度?
0 沒有影響
1 輕微影響
2 中度影響
3 嚴重影響
4 完全無法工作/從事日常生活
3.強迫性意念發生時，對你造成多大的困擾?
0 沒有困擾
1 輕微
2 中度
3 嚴重
4 非常嚴重，一直持續着
4.強迫性意念發生時，你會花多少力氣去抗拒它?
0 盡全力抗拒
1 抗拒大部分強迫意念
2 抗拒部份強迫意念
3 會屈服，但不甘願
4 心甘情願不抗拒
5.你可以控制你的強迫性意念?
0 完全可以
1 大部分可以
2 通常可以
3 很難控制
4 無法控制
6.一天之中，強迫行爲佔據你多少時間?
0 0小時
1 0-1小時
2 1-3小時
3 3-8小時
4 8小時以上
7.強迫行爲，對你日常生活或工作的影響程度?
0 沒有影響
1 輕微影響
2 中度影響
3 嚴重影響
4 完全無法工作/從事日常生活
8.強迫行爲發生時，對你造成多大的困擾?
0 沒有困擾
1 輕微
2 中度
3 嚴重
4 非常嚴重，一直持續着
9.當強迫行爲發生時，你會花多少力氣去抗拒它?
0 盡全力抗拒
1 抗拒大部份強迫行爲
2 抗拒部份強迫行爲
3 會屈服，但不甘願
4 心甘情願不抗拒
10.你可以控制你的強迫行爲嗎?
0 完全可以
1 大部份可以
2 通常可以
3 很難控制
4 無法控制
【測試方法】：
在選取的答案對應的前面的打V，前面的數字代表是選擇該答案得到的相應的分數。
【測試結果】：
總分在
0-7分：正常
8-15分：輕微強迫症
16-23分：中度強迫症
24-31分：嚴重強迫症
32-40分：極嚴重強迫症
1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋;
2、忘性大;
3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正;
4、感到難以完成任務;
5、做事必須做得很慢以保證做得正確;
6、做事必須反覆檢查;
7、難以作出決定;
8、反覆想些無意義的事;
9、注意力不能集中;
10、必須反覆洗手，點數;
11、反覆做毫無意義的一個動作;
12、常懷疑被污染;
13、總擔心親人，做無意義的聯想;
14、出現不可控制的對立思維、觀念。
15、習慣反覆說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反覆散步。
16、戴耳機的時候必須看清了左右才戴;
17、定鬧鐘5分鐘一次,但還是不肯起;
18、懷疑門沒鎖;
19、看到別人沒把黑板擦乾淨就覺得彆扭;
20、考試成績出來後不敢查。
