軟、綿、滑的白粥，再加上鮮香爽口的香菜，只需要一點兒就足以讓整個白粥的色香味又提升一個檔次。寶寶們看了一定喜歡！媽媽們都來學一下吧！
一歲寶寶食譜：香菜米粥
原料：大米150克、香菜50克、豬瘦肉末20克。鹽、味精各適量。《點擊註冊，瀏覽豐富資訊
製作方法：
1、大米淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘。
2、香菜洗淨，切碎。
3、鍋置火上，倒入適量清水、大米，大火煮沸後轉小火，熬煮30分鐘，倒入瘦肉末稍煮。
4、將香菜末、鹽放入粥中，略煮5分鐘，加味精調味即可。
營養經：
現代研究發現，香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因爲它含有揮發油和揮發性香味物質。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。
