地圖舌是3~5歲的小兒中比較常見的一種症狀。大多數有地圖舌的孩子長得比較肥胖，舌頭本身一般痛苦不大，但有些患兒常伴有食慾減退、大便溏泄或便祕、面黃肌瘦、夜間盜汗或夜驚、易發生上感等。
孩子爲什麼會出現“地圖舌”
地圖舌是3~5歲的小兒中比較常見的一種症狀。大多數有地圖舌的孩子長得比較肥胖，舌頭本身一般痛苦不大，但有些患兒常伴有食慾減退、大便溏泄或便祕、面黃肌瘦、夜間盜汗或夜驚、易發生上感等。地圖舌產生的原因可能與遺傳、過敏體質、乳牙萌出期、腸道寄生蟲、消化不良等因素有關。臨牀比較常見的是，媽媽餵養方法不當，使孩子從小養成挑食偏食的習慣，喜好煎炸燻烤的肉類食品，愛喝飲料，而對米麪類食物，特別是蔬菜則不吃。天長日久，體內就會缺乏維生素和微量元素，就容易出現地圖舌。
“地圖舌”是怎麼回事
中醫認爲，脾胃爲後天之本，而舌苔的變化是反映胃氣盛衰的“晴雨表”。小兒的脾胃嬌弱，如飲食無節制，則易傷脾胃，脾失健運，胃失和降，於是便從舌苔上發出信號。中醫從舌苔的顏色、厚薄、有無，可以看出胃氣的盛衰，邪氣的強弱和脾胃消化功能性疾病的輕重。根據孩子舌苔和臨牀症狀，一般可分爲兩種：
脾胃陰虛型孩子的舌苔剝脫片大小不等，如地圖狀，邊緣隆起，剝脫面發紅，與舌質色澤有別，同時伴有雖感到飢餓而不思飲食，低熱、神疲、乏力，身體消瘦，口渴喜冷飲，大便乾燥，夜間睡覺時易盜汗。
脾胃氣虛型孩子舌苔的剝脫面邊緣無隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色也與舌質顏色基本相同，並伴有食慾減退，形體瘦弱，面色蒼白或萎黃，常流口水，肢倦乏力，少氣懶言，稍一活動則氣喘，易出汗，睡時露睛，大便稀溏，或雖成形而次數較多。
得了地圖舌如何治療
對出現地圖舌的孩子，除了爲孩子建立健康的生活方式外，可根據具體情況辨證給予中藥治療，並從飲食方面進行調理。
屬於脾胃陰虛型的孩子，宜滋補脾胃、養陰生津，藥用太子參、生黃芪、北沙蔘、麥冬、五味子、銀柴胡、地骨皮、炒白朮、生山藥、炒扁豆、生地、仙鶴草、紅棗、石斛、甘草等。膳食上可讓孩子吃一些小米綠豆粥、玉米糝紅薯粥、麥片北瓜粥、八寶粥等，每天變換食用。同時讓孩子吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆製品以及新鮮蔬菜，滿足身體對蛋白質、各種維生素和微量元素的需求。還要根據季節給孩子選食蘋果、桃、葡萄、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜、西紅柿等。適量吃這些水果，既可補充維生素，又有養胃陰的作用。但要注意不吃油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串、炸花生米等食品，不喝含糖過高的飲料，忌食辣椒、芥末、胡椒、乾薑、羊肉、狗肉及肥肉等辛辣溫熱食物，以免損傷孩子的脾胃。
對於脾胃氣虛的孩子，宜健脾益氣、溫中和胃。藥用生黃芪、生曬參、炒白朮、茯苓、當歸、陳皮、升麻、紅棗、蓮子肉、佛手、雞內金、生龍骨、生牡蠣、浮小麥、甘草等。在膳食上應給孩子吃些粥食，如粳米山藥粥、薏仁粳米紅棗粥、糯米扁豆粥、蓮子糯米紅棗粥等。還可吃些溫性的牛羊肉，但最好和白蘿蔔或胡蘿蔔一塊兒燉爛後食用。平時可適量吃些時令水果及深綠色、黃色或紅色等顏色深的蔬菜。對於辛辣刺激，難消化的煎炸油膩食品，爆米花等膨化食品，冷飲或冰凍食品等不要食用，避免孩子脾胃遭受損害。
