小米是粗糧,有助消化的功效,對於消化功能不強的小寶寶,媽媽們可以試着以小米爲原料爲寶寶製作一款健脾食譜,下文中的紅棗小米粥就是不錯的選擇。
健脾寶寶食譜:紅棗小米粥
原料:
紅棗50克、小米150克、冰糖(或紅糖)適量、水適量
做法:
1、將小米和紅棗洗乾淨。紅棗切片。
2、將小米,紅棗和水一起放入鍋裏,大火燒開後轉小火,煮到粥粘稠,加冰糖即可。