【小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事】寶寶睡覺被嚇醒怎麼回事 嬰兒睡覺嚇醒怎麼回事

小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事？小孩睡覺突然嚇醒很可能是白天裏面接受的刺激較多，比如來自電視、比如某些社會現象等等。或者是家庭環境及教養方式的不和諧導致小孩壓力大，出現焦慮情緒。這些都可能導致小孩睡覺不安穩。那麼，小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事呢？

小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事：日間接收刺激過多

小孩睡覺突然嚇醒很可能是白天裏面接受的刺激較多，比如來自電視、比如某些社會現象等等。

電視：

兒童經常觀看一些“暴力”的動畫片，也會出現一些反常的現象，當然觀看動畫片對於兒童出現噩夢現象，這只是一個間接的原因。但是兒童如果長時間觀看電視，會影響他的注意力以及視覺發展，建議減少電視刺激;

社會：

對於7歲以下的兒童，尤其是在4歲以下的孩子，如果經常到一些嘈雜的場所，比如商場、超市、婚禮場所等等，大腦會接收到非常多的信息，無法處理，積壓起來，在夜晚恢復的時候較爲困難，就會形成噩夢。

小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事：家庭教養方式

小孩睡覺突然嚇醒也許是家庭教養方式不正確，家庭教育太嚴格，出現體罰或者嚴厲地責罵等情況也會導致睡覺不安穩，容易做惡夢、嚇醒。

具體分析：

1、一個家庭的教養方式對孩子也有着作用。如果家庭的教養非常嚴苛，輕則批評，重則打罵，這也會導致兒童做噩夢。

2、因爲兒童做事情的時候，心中將充滿着擔憂，這份擔憂會潛藏在兒童的潛意識中，在夜晚的時候，它將浮出水面。

小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事：小孩有擔憂、持續性焦慮情緒

別看兒童年級非常小，但心中卻裝下了許多的事情，兒童持續性的擔憂與焦慮，是引起兒童做噩夢的罪魁禍首。

具體分析：

1、比如父母經常吵架，鬧離婚，兒童心中會無限期的擔心下去，經常夢見父母分開，沒有人要他了，總是被嚇醒。

2、或者小孩子開始接受一些藝術教育，比如書畫、歌舞，或者英語等的學習，學習壓力大，學不好家長情緒會影響，導致焦慮情緒等。

小孩睡覺突然嚇醒怎麼辦

1、睡眠房間佈置

將兒童睡眠的房間，佈置的儘量簡單，溫馨。不要放一些帶有刺激性，讓孩子興奮的物品，比如各種各樣玩具，道具，電子類產品等。房間採取暖色調爲主，可以放一個兒童喜歡的布娃娃，當然，布娃娃最好是母親親手縫製的。

2、多與兒童談心、聊天，瞭解兒童內心世界

瞭解的方法可以通過一些遊戲，故事，歌謠的方式進行。比如角色扮演他(她)的同學，和他過家家，玩遊戲，孩子言語之間會透漏出很多有用的信息。當然也可以分享故事，母親講述自己兒時的歡樂與“祕密”，兒童也會同樣講述“祕密”，當然雙方都要“保密”的。

3、減少外界刺激

儘量少看電視，少帶兒童去超市、商場等嘈雜場所。如果可以的話，儘可能帶孩子去接觸大自然，呼吸自然的清新空氣，放鬆心情，有助於兒童生命活力的提升，也可以給大人減壓。