幼兒視力保護重點問題分析！
如果父母兩人都是近視眼，會不會遺傳給孩子呢?
近視的發生有許多原因，長時間近距離工作後，近視的發生率增加；閱讀、寫字或做精密的工作時，假若照明不當，亦可能衍生近視；再者，有些幼兒倘若有營養缺乏的現象，亦會促使近視早期發現。一般都認爲近視會遺傳，但根據流行病學的報告，近視者的遺傳率不到5%，亦即95%的近視者，都是由於後天因素形成的。
孩子得了近視，家長該怎麼辦?
大多數時候，幼兒出現的爲“假性近視”，主要是由於眼睛睫狀肌不正常的收縮，引起調節肌肉的痙攣，造成水晶體增厚，使得來自外界的平行光線聚集在視網膜前，而導致近視。對於假性近視，許多正規醫院都設有專門的矯正門診，運用阿脫品眼藥水或透鏡進行治療，可以產生很好的效果，如果經治療無法恢復，應該在眼科醫生的指導下配戴眼鏡。因此，家長如果發現孩子視力減退，到眼科門診就診是十分必要的。
預防近視有什麼方法和技巧?
預防勝於治療，對於近視來說尤爲重要。預防近視的措施有：
1、對孩子進行愛護眼睛的教育。例如：閱讀書籍時要保持正確的姿勢、眼睛與書本距離最好爲35釐米左右，每次閱讀或寫字的時間不要太久，每40分鐘至一小時最好能休息5至10分鐘。另外，不要在走路、坐車或躺在牀上時閱讀，閱讀、寫字的照明光線要適當等等。
2、科學使用電視機和電腦。
電視機應安置在眼睛視線的下方，眼睛與電視機的距離應該保持在電視畫面對角線長度的5至10倍。此外，每年固定一至二次的視力測試，可以早期發現孩子是否有視力下降的現象。
3、多做戶外活動。
孩子的自制能力較弱，家長必須幫助他們調節用眼的時間及強度，帶孩子到戶外去活動有助於他雙眼的休息，有時間的家長每天可以帶孩子到公園或開闊地去活動。另外，陪孩子在陽臺上或樓頂遠眺也是不錯的休息，看雲、觀察天空中的小鳥、都可以幫助孩子有機地運動眼部調節肌，既簡單又方便。
寶寶的視力還可能出現哪些問題?
視力的缺陷有很多種，其中較爲常見的有近視、遠視、斜視、弱視和複視。不過，幼兒遠視的不多。
如果出現弱視、斜視或複視對孩子的視力會有什麼樣的影響?
事實上，在孩子成長髮育過程中，本身都有不同程度的複視及斜視的生理現象，寶寶約三個月至六個月大時，雙眼的運動協調功能才逐漸發育成熟。弱視的幼童，在眼睛本身的結構上，並沒有特別明顯的病變，但若不去理會它，會造成單眼或雙眼的視力減退。在醫學上，弱視的定義是指視力無論如何矯正都無法達到0.6以上的人。
大多數人的弱視和斜視有相當程度的關係。一旦出現斜視以後，同一物體的影像會投射到雙眼不相對應的部位，便會產生複視，明明是一件東西，看起來卻是兩件。複視不僅導致視力的障礙，而且大腦會主動地抑制那隻斜眼的視覺，久而久之這隻眼睛便成了弱視。在複視出現的初期，只要把正常的那隻眼睛遮蓋起來，用斜眼的那隻眼睛來看東西，便可以解除大腦對患眼的抑制作用。
斜視、複視及弱視三者互爲因果，這種情況常見於4歲以下的孩子。要矯正並不難，只要用以上提到的方法斷斷續續矯正到9歲，一般可恢復正常。對孩子弱視、斜視及複視的矯正最好在醫生的指導下進行。
在孩子3至4歲時請去醫院進行一次全面的視力檢查，發現問題及早矯正。如果到上學時發現，兩隻眼睛的視力差距已在逐漸形成，矯正起來就不那麼容易了。
哪些營養素對保護孩子的視力有用?如何攝取才科學?
1、維生素A或它的前身，胡蘿蔔素可以預防眼睛乾澀不適，甚至夜盲症及乾眼症。維生素A的食物來源包括動物肝臟、蛋黃、牛奶及奶製品、黃綠色的蔬菜瓜果，如花椰菜、南瓜、胡蘿蔔、芒果等。除了在以上食物中攝取外，父母可以給孩子如果吃魚肝油進行補充。但要適量，如果攝入量超過，會引起中毒現象。
2、眼睛有不少的視覺神經細胞，維持神經系統健康的大功臣——維生素B羣也和視力息息相關。中國人烹調食物喜歡煎煮炒炸，很容易破壞怕高溫的維生素B1，加上大部分的人喜歡吃精緻食物，米、麥的胚芽、外殼的精華成分都被丟掉了，因此減少了維生素B1的攝取機會。維生素B2、B6、B12等一起攝取效果最佳，它們主要在動物肝臟、乳類、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米或胚芽米、啤酒酵母中最多。所以，給孩子吃些粗糧，蔬菜涼拌着吃，都是不錯的食補方式。
3、維生素C的主要功能是抗氧化，防止視網膜受到紫外線傷害、防止水晶體老化，增加眼睛裏細小血管的韌性、修護細胞，幫助增進眼球健康。人體幾乎無法儲存維生素C，必須要每天從食物中攝取，在深綠色及黃紅色蔬菜裏面最多，比如番石榴、西紅柿、草莓、獼猴桃、葡萄、柚等，儘量不要服用維生素C藥片來補充，以免引起結石。
