香油即芝麻油，香醇可口、營養豐富，不僅僅可爲孕婦提供每日所需的維生素E、鐵、鈣、亞油酸等營養成分，起到安胎的作用，還可以潤腸通便治便祕。那麼孕婦香油怎麼吃治便祕呢？接下來，我們就來看看孕婦怎麼吃香油治便祕吧！
孕婦香油怎麼吃治便祕：原味香油
材料：香油適量。
做法：每次2～4克即可。習慣性便祕患者早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。
孕婦香油怎麼吃治便祕：蜂蜜香油
材料：香油適量、蜂蜜適量。
做法：在麻油中添加蜂蜜，由於蜂蜜也有緩解便祕，潤滑腸道的作用，所以在麻油中加上少許蜂蜜也可對孕婦便祕其良效。
孕婦香油怎麼吃治便祕：香油紫菜
材料：香油適量、紫菜適量。
做法：在大量紫菜煮熟後放入幾勺香油，只要不是頑固性便祕服用後2小時內都有便意。
