自從給寶寶做了蘿蔔湯，發現原本不愛吃蘿蔔的寶寶竟然也不挑了，更重要的是，蘿蔔湯的味道超級贊，用來給寶寶煮麪，不放調料都那麼鮮美，爲了讓麪條的營養更豐富，我還添加了白蘿蔔、牛肉和奶白菜。蘿蔔牛肉麪牛肉補鐵奶白菜有提高......

寶寶補鐵吃什麼最好？寶寶如果缺鐵，除了吃醫生對症開的補鐵藥物之外，還可以通過食補來補鐵，最好的補鐵食物就是動物學，豬血比較常見。原標題：沒有比它補鐵效果更好的食材了，補鐵又補鈣，適合冬天的應季菜寶寶補鐵吃什麼最好？寶寶......

補鐵補鈣高蛋白，怎麼營養怎麼吃！豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨......

寶寶夏天胃口不佳，很多媽媽都喜歡熬一些粥給寶寶喝。小編今天推薦一款肝泥粥，不僅讓寶寶胃口大開，還可以給寶寶補鐵喔。食譜原料：豬肝一個，大米50克，高湯4杯製作方法：1、米加入高湯，小火慢熬成粥狀;2、取豬肝少許切片，加少許鹽......

菠菜怎麼做給寶寶吃？菠菜有“營養模範生”之稱，它富含多種營養素，是補鐵常吃的食物，下面就來看看菠菜的幾種做法吧。菠菜怎麼做給寶寶吃：菠菜米糊原料：菠菜30g、大米100g做法：1、菠菜洗淨，放入迷你攪拌機中。大米放入鍋中用中......

今天，麥麥又要介紹一款神一樣的醬來搭配寶寶的飯菜。這道醬料不僅味道神奇，更能補鐵補維生素A！簡直是醬料中的戰鬥機！今天，麥麥又要介紹一款神一樣的醬來搭配寶寶的飯菜。這道醬料不僅味道神奇，更能補鐵補維生素A！簡直是醬料......

對於學齡前的小寶寶來說，用飲食來補鐵很關鍵，在此，本站小編就推薦一款，既美味又有補鐵功效的學齡前補鐵食譜，名叫茶香炒蛋，一起來看看吧。食物原料：雞蛋100克、幹茶葉10克、豬瘦肉20克。香蔥、植物油、鹽、味精、香油各適量......

適當吃些富含維生素C的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜葉、柑桔、獼猴桃、番茄、大棗、柑以及其他各種新鮮蔬菜等。維生素C可大大促進鐵的吸收。雞心菠菜粥材料A.大米30克→泡水30分鐘B.雞心10克→雞心清洗乾淨→去掉外層的脂......

海帶是我們經常見到的藻類食材，其營養豐富又口感好的特點深得我們喜愛。海帶如何做最有營養呢？以下是海帶的不同做法，我們來看看吧！海帶如何做最有營養：黃豆海帶排骨湯材料：排骨1000g、黃豆100g、小蔥2根、鹽適量、姜1塊、......

鐵是製造血紅蛋白的最基本元素，是人體身體健康所需的必需元素之一，那麼對於準媽媽來說無疑更是重中之重，因爲胎兒的營養傳輸都是依靠血液輸送的，而血又與鐵有着息息相關的關係。那麼孕期該如何補鐵呢？孕婦可以吃這些水果清......

冬雪紛飛，煲什麼湯給孕婦滋補身體呢？今天，就給大家介紹一下冬季煲湯食譜，我們一起來看看冬天煲什麼湯有營養吧！孕婦冬季食譜：牛肉蘿蔔煲材料：牛肉400g、白蘿蔔400g、蔥姜適量、料酒20ml、鹽適量、雞精少許、蒜苗花適量。做法......

寶寶吃不動肉，不會咀嚼，咬咬就吐出來了，寶媽該怎麼辦？給寶寶吃肉，寶媽該怎麼做呢？要知道肉這麼做才更嫩更好嚼，沒長牙也能吃！寶寶吃不動肉，不會咀嚼，咬咬就吐出來了，寶媽該怎麼辦？給寶寶吃肉，寶媽該怎麼做呢？要知道肉這麼做才更嫩更......

小編今日要分享一道清火潤肺，補氣安神的輔食是綠豆百合粥，補鐵，補鈣，又益氣，這道輔食“逆天”了，以下就是綠豆百合粥的做法。小編今日要分享一道清火潤肺，補氣安神的輔食是綠豆百合粥，補鐵，補鈣，又益氣，這道輔食“逆天”了，以下就......

核桃營養豐富，含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素，對胎兒發育十分有益，孕婦可多吃。核桃怎麼吃最有營養：核桃雞丁材料：核桃仁適量、雞胸肉200g、青辣椒50g、胡蘿蔔50g、鹽適......

寶寶的瘦肉粥怎麼做呢？我們都知道肉類含蛋白質等營養物質豐富，能爲身體補充營養，對於寶寶來說，瘦肉做成粥更易消化，下面就來看看寶寶瘦肉粥的做法吧。寶寶的瘦肉粥怎麼做：菠菜瘦肉粥原料：菠菜100克、豬肉60克、白粥1小碗、植......

鐵對孩子的成長髮育很重要，如果寶寶缺鐵，那將對身體很不利，特別對於兒童時期的孩子來說，補鐵是很關鍵的，那麼如何用飲食來補鐵呢？本文就介紹炒青椒肝絲給孩子們，它是一款不錯的兒童補鐵食譜。食物原料：豬肝200克，青椒50克，植物......

兒童的活動量大，每天一定要補充足夠的營養，才能供給身體充足的能量。小編推薦一款補鐵食譜----鮮蝦翡翠炒飯，味道可口，絕對受到孩子的歡迎喔。用料主料菠菜1小棵粳米飯(蒸)1碗輔料雞蛋1個豌豆(煮)半碗蝦1碗玉米(鮮)半碗調......

藕富含蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷，具有補血益氣、健脾開胃的功效，非常適合孕期媽媽們食用。那孕婦怎麼吃藕呢？以下是孕婦吃藕的做法大全，我們一起來看看。孕婦怎麼吃藕：蓮藕炒肉片材料：蓮藕1節、裏脊肉200g、青椒1個、紅椒......

吃，一個亙古不變的熱門話題。不僅因爲食色性也，更是因爲謠言近在咫尺。近幾年，又有了新動向，關於寶寶飲食方面的謠言大行其道。在賺了您眼球的同時，也沒忘記撈您的銀子。吃，一個亙古不變的熱門話題。不僅因爲食色性也，更是因......

懷孕期間孕婦的飲食起居就會是備受關注的裏一面，同時有一些蔬菜食物也是孕婦的禁忌。懷孕期間孕婦的飲食起居就會是備受關注的裏一面，同時有一些蔬菜食物也是孕婦的禁忌。懷孕後，孕婦的飲食都是需要特別注意的。爲了肚子......