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【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全

來源:寶貝周    閱讀: 2.11W 次
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寶寶開胃粥的做法:胡蘿蔔山藥蛋黃粥

原料:蛋黃、山藥、胡蘿蔔、白米

做法:將雞蛋黃倒入乾淨的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調成糊狀備用。山藥去皮,切成小丁,胡蘿蔔去皮切成小丁。將胡蘿蔔、山藥和白米一起加水滾煮成粥,將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶餵食。

小貼士:山藥能爲寶寶提供複合性的碳水化合物,也是能量來源,有養胃功效,蛋黃中含有豐富的營養成分,寶寶易消化好吸收,二者和美味的胡蘿蔔一起烹調,更能引起寶寶的胃口。

【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全

寶寶開胃粥的做法:番茄蔬菜粥

原料:蛋黃、西紅柿、綠色蔬菜、白米

做法:將雞蛋黃倒入乾淨的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調成糊狀備用。將西紅柿和綠色蔬菜洗乾淨,切成小塊。將蔬菜和白米加水一起煮成粥。將煮好的粥攪打成糊,過濾去渣,然後鋪上蛋黃糊即可。

小貼士:酸酸甜甜的番茄是開胃佳品,很適合寶寶食用哦。

【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全 第2張

寶寶開胃粥的做法:蛋黃南瓜粥

食材:蛋黃、去皮南瓜、白米

做法:將雞蛋黃倒入乾淨的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調成糊狀備用。將南瓜、白米一起放入鍋中,加水滾煮成粥。將南瓜粥用攪拌機攪打成糊,然後鋪上蛋黃糊即可。

【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全 第3張

寶寶開胃粥的做法:粟米山藥粥

原料:粟米50克、山藥25克、白糖適量

做法:粟米用清水洗淨;山藥去皮,洗淨,切小塊備用。鍋置火上,加入適量清水,放入粟米、山藥塊,大火煮沸後,再轉小火煮至粥爛熟,加入白糖攪勻即可。

【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全 第4張

寶寶開胃粥的做法:雪梨山楂粥

原料:雪梨250克、大米50克、山楂25克、冰糖50克

做法:大米淘洗乾淨,用清水泡2小時;雪梨、山楂分別洗淨,去核,切小丁。鍋置火上,加入適量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果醬。沙鍋置火上,加入適量清水,放入大米煮粥。將雪梨山楂醬倒入沙鍋粥內,煮沸即可。

【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全 第5張

寶寶開胃粥的做法:雞內金粥

原料:雞內金15克、大米50克、白糖適量

做法:大米用清水洗淨;雞內金洗淨,風乾,研成末。鍋置火上,加入適量清水,放入大米煮粥。粥熟時,加入雞內金末,稍煮片刻,放入白糖調味即可。

【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全 第6張

寶寶開胃粥的做法:棗竹燈心粥

原料:棗仁20克、玉竹20克、燈心草6克、糯米200克

做法:將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮,放人鍋中,與糯米同煮成粥。撈出紗布包,即可食粥。

【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全 第7張

寶寶開胃粥的做法:什錦甜粥

原料:大米、小米、綠豆、花生米、紅棗、核桃仁、葡萄乾

做法:用大米、小米、綠豆、花生米、紅棗、核桃仁、葡萄乾等材料,先將綠豆洗淨後加少量水煮,七成熟時將其他材料放入鍋裏,再加紅糖攪勻,開鍋後用小火煮爛即可。

【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全 第8張

寶寶開胃粥的做法:胡蘿蔔牛肉粥

原料:粳米50g、胡蘿蔔30g、牛肉50g、清水800ml、食用油5ml

做法:胡蘿蔔洗淨去皮,切成碎末。牛肉洗淨後用清水泡20分鐘,再剁成肉末,粳米洗淨放入砂鍋,加清水大火煮開轉小火熬製,粥體濃稠時,放入胡蘿蔔、牛肉、油大火煮開,小火熬15分鐘即可。

【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全 第9張

寶寶開胃粥的做法:茯苓蓮豆粥

材料:白茯苓10克、陳皮10克、甘草5克、蓮子20克、扁豆30克、粳米30克

做法:先將白茯苓和陳皮、甘草熬水,去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆,和粳米一起熬粥,以蓮子和扁豆軟爛爲度。可另加白糖調味。

小貼士:健脾益胃、行氣利水。這款粥對平時食慾較差、消化不良、身體較瘦的寶貝有幫助。


【寶寶開胃粥的做法大全】寶寶開胃粥的食譜大全 第10張

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