1、營養價值：
蘋果酸甜可口，營養豐富，非常適合寶寶食用。蘋果裏含有的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，減少便祕。寶寶常吃蘋果，有增加記憶力，防止貧血的功效。
2、溫馨提示：
寶寶吃過蘋果最好刷牙或漱口，因爲蘋果中的酸性物質會侵蝕牙齒的琺琅質，若不盡快清潔，對口腔與牙齒健康不利。
1、營養價值：
葡萄酸甜適口，營養豐富。含有人體不可或缺的維生素、礦物質以及少量的蛋白質和脂肪。葡萄所含的較多糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，消化能力較弱的寶寶可適當吃些葡萄。
2、溫馨提示：
葡萄含糖量高，肥胖的寶寶不宜過多食用，便祕的寶寶不宜多食。
1、營養價值：
梨的果肉脆嫩多汁，有生津、潤燥、清熱、降火等功效，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等較爲適宜。
2、溫馨提示：
梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良的寶寶不可多食。
十個月的寶寶吃什麼水果好 香蕉
1、營養價值：
香蕉營養豐富，含有糖類、膳食纖維、維生素A、維生素C、磷、鎂、鉀等，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可助消化，調整寶寶腸胃機能，改善便祕，由於香蕉容易消化、吸收，較適合寶寶食用。
2、溫馨提示：
香蕉性寒滑腸，故脾胃虛寒的寶寶不宜多食，寶寶不可空腹吃太多的香蕉。
1、營養價值：
西瓜是所有水果中果汁含量最豐富的，含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如大量蔗糖、果糖、葡萄糖，豐富的維生素C，有機酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。暑熱天氣寶寶吃些西瓜則具有開胃助消化的作用。
2、溫馨提示：
西瓜味好卻不可多食。因爲西瓜屬生冷之物，多食容易傷脾助溼，脾胃虛寒、消化不良的寶寶吃西瓜要適可而止，否則易引起腹痛或腹瀉。
1、營養價值：
荔枝富含水分、營養較豐富，含有多種人體必需的微量元素和維生素，荔枝有補腦健身、開胃益脾的功效。
2、溫馨提示：
寶寶傷風感冒或有急性炎症時，不適合吃荔枝。荔枝也不能多吃，否則容易上火，導致發燒、便祕、牙痛、口腔潰瘍等症狀。
十個月的寶寶吃什麼水果好 火龍果
1、營養價值：
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血的功能，
2、溫馨提示：
火龍果一類的熱帶水果，適宜現買現吃。
1、水果營養價值高，寶寶又喜歡吃，但大部分水果含糖量高，吃多了不但會影響消化功能，還會影響食慾。
2、寶寶每天吃水果不應超過3種。
3、西瓜、香蕉、荔枝宜空腹吃，其餘水果適宜飯前1小時或飯後2小時食用。
4、日常生活中家長要保證寶寶飲食多樣化，不可用水果替代蔬菜及其他食物。
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