一到天氣轉涼，孩子就很容易咳嗽。只要孩子一咳嗽，媽媽們就開始擔心，急着帶孩子去醫院看病，真恨不得自己去替孩子生病，真是可憐天下父母心!
咳嗽是怎麼回事?
按中醫理論，咳嗽一般分爲風寒咳嗽、風熱咳嗽和內傷咳嗽。所以，孩子咳嗽了，媽媽首先要分清咳嗽種類，纔可以對症下藥哦!
風寒咳嗽：如果舌苔白，說明寒氣重，痰也較稀、白、黏，並有鼻塞流涕。
風熱咳嗽：如果舌苔黃、紅，說明內熱重，痰黃、稠，不易咳出，並有咽痛。
內傷咳嗽：多久咳不愈、反覆發作。
風燥咳嗽：乾咳無痰或痰少粘稠難咯，鼻燥咽乾，舌乾紅少津。
其實，引起孩子咳嗽的原因有很多，比如感冒、室內空氣乾燥、喝水少，嗆奶等都會引起咳嗽。如果孩子沒有其它症狀，只是偶爾咳嗽，大可不必擔心，保持室內通風、乾淨、空氣溼潤，多給寶寶喝水就可以了。如果孩子是因爲哮喘、支氣管炎、肺炎、流感、異物吸入等引起的咳嗽，就要引起足夠重視，應及時就醫，以免造成嚴重後果。
哮喘——夜間乾咳。
支氣管炎——咳嗽時有嘶嘶地聲音。
肺炎——感冒一週未愈，咳嗽痰多，呼吸變快。
流感——高燒伴咳嗽。
異物吸入——突然劇烈咳嗽，呼吸困難。
不同咳嗽種類怎麼調理飲食?
有的媽媽一聽到孩子咳嗽，就會煮點冰糖梨水給孩子喝，可是孩子爲什麼越喝咳得越厲害?這是因爲沒有分清孩子咳嗽的種類，給孩子喝冰糖梨水不對症，自然會加重咳嗽症狀。
風寒咳嗽：宜吃些溫熱、化痰止咳的食物。
1、生薑+紅糖+大蒜：在生薑紅糖水裏再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2、蔥白粥：新鮮蔥白3-5根，每根約7cm，洗後切細。粳米50克煮成稀粥，再放入蔥白，稍煮後即可食用。
3、蒸大蒜水：把2-3瓣大蒜拍碎放碗中，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後轉小火蒸15分鐘即可。一般一天2-3次，一次小半碗。
風熱咳嗽：宜吃些清熱、化痰止咳的食物。
1、魚腥草煲豬肺：250克豬肺切塊炒透漂水濾幹，與30克魚腥草、1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，大火燒開轉小火煲2小時，以鹽調味，分2-3次飲用。
2、荸薺水：取2-3個荸薺去皮切薄片，放入鍋中加一碗水，在火上燒5分鐘即可。
內傷咳嗽：宜吃些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。
1、山藥粥：把山藥去皮切成小塊搗碎，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，然後倒入熬好的大米粥裏煮開即可。做好的一碗山藥粥可以2-3次吃完，最好是空腹吃，效果更好。
2、核桃+芝麻+紅棗+冰糖：把核桃、黑芝麻、紅棗搗碎拌勻，再放入少量冰糖粉，加水調成糊狀放入鍋裏蒸，大火燒開後改小火蒸40分鐘即可。
3、蘿蔔水：白蘿蔔洗淨切4-5薄片，放入鍋內，加入半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可，晾涼後食用。
風燥咳嗽：宜吃些清肺潤燥止咳的食物。
1、冰糖+雪梨：雪梨1個，冰糖30克。將雪梨去皮核，與冰糖放入碗中，隔水燉至冰糖融化，吃梨飲汁，宜晚飯後食用。
2、百合粳米粥：百合30克，粳米50克，冰糖適量。將百合洗淨，與粳米同煮粥，加入適量冰糖即可。
孩子咳嗽如何護理?
1、不要私自給孩子吃止咳藥，應遵醫囑。
2、在家注意日常護理，房間注意通風，穿衣要適宜，免得着涼或捂出汗來。
3、睡覺時咳嗽，讓孩子側臥，最好將頭部或上身用毛巾墊高一點，以免呼吸道分泌物反流到氣管引起咳嗽。
3、多給孩子喝溫白開水，幫助孩子稀釋痰液，有利於痰液的咳出，飲食也要儘量清淡。
4、可幫孩子拍背拍痰，從孩子的背部，從下往上，從外往裏拍，促進孩子排痰。
咳嗽不能吃什麼?
1、寒涼食物：咳嗽時，如果吃冷飲，容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
2、油炸食物：油炸食物會加重胃腸負擔，產生痰液，使咳嗽加重。
3、腥味食物：魚腥味易刺激呼吸道，咳嗽時吃魚腥類食物會加重咳嗽。
4、橘子：橘肉會生熱生痰，但橘子皮有止咳化痰的功效，可給孩子喝一些橘皮水，如玉米鬚橘皮水。
5、如果咳嗽有痰，吃甜食反而會生痰，使咳嗽變得更加厲害。
最後的話：
孩子咳嗽，媽媽一定要把好孩子的“入口關”，吃對了孩子好得快，反之會加重孩子咳嗽的症狀，所以，媽媽們千萬不要掉以輕心。總之，孩子咳嗽了，日常飲食一定要清淡，但應富有營養並易消化和吸收爲宜。如果孩子的食慾欠佳，可做些清淡味鮮且易消化的食物，如菜粥、片湯、麪湯等。
最後，祝孩子們早日康復!
