“添加輔食”對於寶寶而言是件很主要的事情，那麼添加輔食前寶寶會給父母哪些信號？咱們可以判斷可以添加輔食了？我們一起來看一下。
4~6個月是給寶寶添加輔食的最佳時機，至於具體從什麼時候開始，每個寶寶有所不同，你要仔細觀察寶寶傳遞給你的“開飯”信號。
信號一：寶寶對成人的食物表現出興趣。成人吃飯的時候寶寶有“很想要”的表情。
信號二：能夠控制自己頭頸部，接受你喂的流質或半固體食物。
信號三：寶寶吃飽後能用轉動頭部、閉嘴、推開食物表示“不要”。
信號四：寶寶需要的奶量較大，每天達1000毫升以上。
讓我們來具體看一下：
寶寶是否有吃不飽的表現
寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短；每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於飢餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。
寶寶的發育是否成熟
當你的寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶着或靠着坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫餵食的情況。
寶寶嘗試吃東西的行爲
如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣，他可能還會來抓你的勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裏塞，說明他對吃飯有了興趣。這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。
伸舌反射是否消退
很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴裏的東西吐出來，認爲是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱爲“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前後纔會消失。如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利於良好飲食習慣的培養。
測試寶寶是否想吃東西
如果當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴裏時，他會嘗試着舔進嘴裏並嚥下，顯得很高興、很好吃的樣子，說明他對吃東西有興趣，這時你可以放心給寶寶餵食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開你的手，說明寶寶不要吃也不想吃。你一定不能勉強，隔幾天再試試。
