寶寶輔食添加需要注意什麼？寶寶輔添加食關鍵期是什麼？給寶寶添加輔食幾個信號很重要，寶媽要注意，寶寶的飲食和睡眠一直是媽媽們最關心的話題。
寶寶出生後母乳或配方奶爲生長髮育提供所需要的營養，而隨着寶寶的長大，單一的母乳或配方奶營養已經無法滿足寶寶的生長需求，輔食就開始進入了寶寶的食物中，輔食添加對寶寶來說很重要，合適的時間加入寶寶吃得好，營養夠長得好，添加時間不對，寶寶的腸胃無法適應，可能問題多多，如何看對時機加對輔食呢？一起來學習吧！
添加輔食，學會看這幾個信號
寶寶添加輔食的時間一般在6個月左右，而這個階段媽媽們可以觀察寶寶是否有以下表現，如果有就說明可以給寶寶添加輔食了：
對母乳外食物感興趣
寶寶如果出現對其他食物感興趣的情況，如好奇大人吃飯，對食物會流口水，一直盯着看，那麼說明寶寶開始對食物產生興趣，想要嘗試。
挺舌反應消失
寶寶的挺舌反應是一種先天性行爲，在挺舌反應沒消失前，寶寶會通過這個方式將食物推出而不是吞下，防止異物進入喉嚨導致窒息，如果挺舌反應消失，說明寶寶可以開始嘗試輔食。
大後背肌肉發育
寶寶如果大後背肌肉發育，能夠坐着，在別人吃飯時會伸着脖子，盯着人吃飯，還會看着飯菜，說明寶寶已經想吃輔食了。
生長髮育變慢
寶寶在這個階段如果出現生長髮育緩慢，營養不良的情況說明需要馬上添加輔食了，家長可以根據寶寶的月齡參考相對應的寶寶體重來判斷寶寶是否有生長髮育緩慢的情況。
輔食添加要注意
對寶寶來說，所有的食物都是第一次嘗試，寶寶的腸胃功能發育尚未完善，爲了防止寶寶對食物過敏，便於查出過敏源，添加輔食要把握的原則是：單一到多樣，每次只添加一種食物，觀察寶寶在添加輔食後是否有出現不良反應，如腹瀉，嘔吐，便祕等，如果有就馬上停止添加，如果沒有間隔5天左右可以爲寶寶添加新的食物，每次食物都要留有觀察期。
輔食次數控制
寶寶在添加輔食後，母乳仍然是寶寶的主食，所以在輔食的量和次數要合理控制，避免寶寶吃了輔食不吃母乳或配方奶的情況出現，寶寶各個階段添加輔食次數和每日母乳量可以參考：
7個月：每日保證一頓輔食，以泥狀食物爲主，可以是蔬菜泥，肉泥，米糊，4-6次母乳餵養600ml。
8-9個月：保證每日2-3次輔食，半固體食物，如米飯，豆腐，肉沫等，母乳或配方奶每日4-6次600ml。
10-12個月：每日2-3次輔食，小塊狀食物，蛋類，肉類，蔬菜等，母乳配方奶保證每日3-4次600ml。
1歲以後每日母乳或配方奶500ml，輔食保證一日三餐外可以添加兩頓點心。
輔食添加對於寶寶的生長髮育還是很重要的，但太早可能會增加寶寶過敏機率，增加腸道和腎臟的負擔，過晚可能會引起寶寶營養不良，發育停滯偏食挑食等問題，所以把握好正確的添加信號，及時給寶寶添加輔食很重要，抓住關鍵期才能幫助寶寶吃得好長得快。
