寶寶發出什麼信號添加輔食？何時給寶寶添加輔食，寶媽清楚嗎？媽媽們都知道寶寶滿6個月就可以添加輔食了，最早不早於4個月，但這中間跨度兩個月呢，到底什麼時候加？每個階段又該添加什麼輔食？諸多問題，小編給你一一道來。
添加輔食信號
添加輔食太早寶寶消化系統不成熟，容易出現消化不良，過晚營養又跟不上，所以我們一般推薦滿6個月寶寶添加輔食，最早不能早於4個月，那到底是第五個月，還是第六個月、第七個月呢？除了看月齡，還可以看寶寶發出的以下信號：
1、能擡頭：
寶寶能擡頭，接下來纔可以餵食，而寶寶也可以通過轉頭來表達吃或不吃，降低強迫餵食的情況。
2、扶着坐得住：
寶寶可以在大人的幫助下坐正，基本可以在上身直立的情況下進食。
3、挺舌反應消失：
當大人將勺子放進寶寶嘴裏時，寶寶的舌頭會頂出來，這就叫挺舌反應。如果添加輔食時寶寶的挺舌反應還未消失，可以耐心等1周再嘗試。
4、對食物有興趣：
如果大人在旁邊吃飯時，寶寶伸着脖子、抓筷子、搶碗，都說明寶寶對吃飯有了興趣。
輔食怎麼加？
初添輔食
泥糊狀：比如強化鐵米粉、菜泥、肉泥
這個時候寶寶的輔食主要以泥糊狀食物爲主，主要是鍛鍊舌頭上下活動。優先添加富鐵食物，比如強化鐵米粉，可以幫助寶寶補充鐵質。
在添加輔食時注意，一次只添加一種食物，這樣可以觀察寶寶有無過敏情況。然後還可以慢慢的吃一些果泥，蔬菜泥等等。
8~9個月：
軟爛固體狀：稀爛的粥、爛麪條、碎菜、肉泥等
8個月後的輔食不應該太細碎，過於細碎的輔食不利於寶寶牙齒的發育。允許寶寶抓着吃，這樣可以訓練寶寶的抓握能力。
10~12個月：
細碎狀、丁狀、手指食物：小塊麪包或饅頭、小餃子、小餛飩、肉丁肉片、煮軟爛的蔬菜、小粒水果等
這個時期雖然寶寶可以吃小塊食物，但一定要注意食物大小，此時吃食物時一定要有人在旁邊照看，防止噎到寶寶。
13～24個月：
飲食爲主 + 500ml奶量
很多大人的食物都可以讓寶寶嘗試着咀嚼，不過寶寶腸胃功能較弱，要注意食物的量，堅持少量多餐。另外食物要以清淡爲主，做到少油少鹽少刺激。
不喜歡吃輔食怎麼辦？
添加輔食時間太晚，易延長寶寶接受輔食的時間，很難引起寶寶對輔食感興趣，爲寶寶長大不愛吃輔食埋下隱患。
這時給寶寶做輔食需要多花些心思，變不同的花樣給寶寶換口胃，或是給寶寶選購一些造型別致又好看的餐具（前提是安全、健康），把輔食做的顏色多樣一些，擺盤誘人一些都可以撬動寶寶的味蕾，增強寶寶的食慾。
1歲內奶爲主，輔食只是輔助，1歲後雖然輔食（飯菜）開始逐漸佔據主要地位，但1~2歲每天奶量需要維持在500ml左右，2~5歲每日奶量300~400ml或相當量的奶製品。
