醫生給寶媽的建議和根據寶媽在網上看的各種言論來看，寶媽都是在6個月後才能給寶寶添加輔食。可隨着寶寶的長大，寶寶總是去尋找東西往嘴巴里放。老一輩們也擔心寶寶一直吃奶會吃不飽，而且營養也跟不上的問題，這讓寶媽在中間十分爲難。其實寶寶什麼時候添加輔食，寶寶自己會給出寶媽答案和信號，只要寶媽觀察好寶寶這幾點!
1.自主挺直脖子
寶寶在發育的過程中身體各項功能都會慢慢趨於完善，尤其是骨骼方面。寶寶從一開始“軟綿綿”的一團，到後來能夠支持自己的身子都是一個巨大的變化。當你發現寶寶可以自己抻着脖子往前事，尤其是在寶媽吃飯的時候，寶寶對食物的興趣很大，很想吃，甚至覺得寶寶似乎是被飯菜的香味所吸引的時候，寶寶同時也是在告訴你：我想吃東西了!這個時候你或許可以開始給小寶寶添加一下輔食了!
2.抓東西吃
小寶寶可不懂什麼東西能吃，什麼不能吃。當小寶寶開始能夠尋找東西，然後等抓到這樣動戲開始往嘴巴里啃的時候，小寶寶也是在提醒各位寶媽，他想吃東西了!
3.對食物感興趣
除了上面說到的，我們吃飯時小寶寶可以抻着脖子想要吃，還有就是寶寶對大人們吃的任何東西都想要抓取和食用，這說明寶寶開始對食物感興趣，想要吃的信號了!
4.發育情況
如果定期給寶寶檢查時發現寶寶的標準有時候會低於其他寶寶，這就可能是母乳的營養不夠寶寶發育的需求了，這時候寶媽就可以考慮要不要給寶寶添加輔食了。
5.寶寶情緒煩躁
寶寶吃飯睡覺排泄都很正常，但一直總是哭鬧，也很健康，就是找不到其他原因。寶媽這個時候都會比較煩躁的狀態，可殊不知這可能也是寶寶提醒給寶媽想要吃輔食的一種信號。寶寶還小，不能夠用言語來表達自己的想要，只能用哭鬧的形式來告訴爸媽，所以寶媽也要注意觀察寶寶的情緒問題。
以上五個信號都是寶寶在用自己的方式告訴寶媽，他想吃飯的信號，寶媽也要留心觀察寶寶的一舉一動，不僅如此，對於寶寶添加輔食的開始也要格外注意，儘量要遠離給寶寶添加蔬菜水、果汁和稀飯這樣三大糟糕的輔食。水是任何果汁代替不了的液體，蔬菜水和果汁雖然營養物質比較高，但對於寶寶的吸收還是有一定影響的。而稀飯的主要含量依然是水，會佔據寶寶大部分胃部的空間不說，還得不到寶寶應該需要補充的營養物質。
