很多寶媽會給寶寶吃一些輔食，那麼你知道應該給寶寶吃些什麼食物呢？哪些食物寶寶吃了有好處？寶寶可以吃草莓嗎？
前幾天我一直在介紹媽媽懷孕後可以吃哪些水果，今天我們把眼光轉到孩子身上，來一起看看孩子輔食應該吃哪些水果。今天我們說的水果是大人和孩子都很喜歡的水果。
今天我們的主角是草莓，這種水果味道鮮美，同時富含豐富的維生素和礦物質。但是很多媽媽會擔心什麼時候可以在輔食中給寶寶添加這種水果。
寶寶輔食吃草莓，可以嗎？
寶寶輔食添加疫苗，最早也要等到孩子滿週歲以後。因爲寶寶小時候身體的抵抗力和免疫力不高，很有可能對草莓過敏。草莓中營養物質是寶寶身體健康發育必不可少的，所以建議媽媽在寶寶週歲後給寶寶正確添加。
寶寶輔食添加草莓的5大好處
1、提升身體免疫力
草莓中的維生素C和抗氧化劑，這些營養共同作用可以提升嬰兒免疫力，提升孩子抵禦疾病的能力。
2、改善寶寶神經系統
科學發現草莓種的獨有的化學物質對於寶寶神經系統尤其是大腦發育有很好的促進作用。
3、有利於血液循環
草莓含有豐富的鉀元素對於寶寶身體健康，血管發育和血液循環都是有益的。
4、促進寶寶骨骼生長
草莓中的鈣、磷、氟等微量元素，對於寶寶骨骼發育和骨骼硬化有很好的促進作用
5、補充水分
100克纔沒含有90.25克水分，寶寶生吃草莓，不但可以補充營養還可以補充水分。
3款簡單草莓輔食推薦
1、草莓香蕉醬
香蕉和草莓都富含鉀元素，這兩種水果搭配，是寶寶補鉀的最佳輔食之一。
材料：香蕉 1根 草莓8到10個 牛奶適量
1、將草莓切碎，放入杯中，放入鍋中蒸煮，製作草莓醬。
2、香蕉切碎後和草莓醬混合放入料理機打碎。
3、加入適量的全脂牛奶，稀稠適度即可。
2、草莓芒果泥
材料：1杯切碎的芒果 1杯切碎的草莓 全脂牛奶
製作方法：這兩種水果都不需要再加工，直接將切碎的水果放入料理機，粉碎，然後加入適量的全脂牛奶既可。3、蘋果草莓醬
材料：蘋果1個 草莓10個 牛奶
製作：1、將切碎的蘋果放入微波爐中，溫度設定200度，烘烤30分鐘。取出降溫。2、將蘋果醬和草莓混合放入料理機攪拌，加入適量牛奶既可。
