寶寶在六個月大的時候就能夠添加輔食了。但是有些寶寶腸胃不好，稍不注意就會腹瀉。那麼寶寶腸胃不好吃什麼輔食好？一起來看看吧。
現在的人，由於平時的飲食習慣的關係，大多數人的腸胃都不太好，這不前幾天，不知是天氣變化的緣故，還是吃了不乾淨的東西，小編自己都拉肚子連拉了兩天，那體驗也是沒誰了，每5分鐘上一次廁所，一點也不誇張，剛出來一坐下就想上廁所，吃了藥後緩了一天才好的。
血的教訓換來的經驗，所以寶媽從小就要讓寶寶養成良好的飲食習慣，尤其現在季節交替變化，不管是咳嗽感冒還是拉肚子都是發病的高峯期，寶媽更是要特別的注意給寶寶吃的輔食，生冷的食物最好就不要給寶寶吃了，還有輔食吃的不要太飽，注意腹部保暖，沒事還可以多給寶寶揉揉肚子，這也不僅可以促進寶寶腸胃消化，不容易積食還可以減輕腸胃負擔呢！可別看這個小動作喲，它的作用可大呢。
保護腸胃推薦輔食:
南瓜小米粥（6個月寶寶）
食材：南瓜、小米、大米
1. 南瓜去皮洗淨切成小丁（南瓜顏色越深瓜越甜越營養）
2. 接着將大米和小米洗淨（提前浸泡1小時，更容易煮粘稠）
3. 然後鍋里加入清水，水燒開後再倒入大米小米和南瓜，轉小火，慢慢熬到米粒開花變得濃稠即可出鍋食用
小貼士：小米可謂是最好的養胃食材了，今天這道輔食加入了，南瓜這種膳食纖維非常的豐富食材，既能幫助寶寶更好的養胃護胃，還能幫助寶寶及時的將體內的毒素排出，讓寶寶健康長大。
山藥胡蘿蔔小米養胃粥（7個月寶寶）
食材：山藥、小米、胡蘿蔔
1. 將山藥胡蘿蔔去皮洗淨切小丁（削山藥皮記得戴手套不然會癢喲）
2. 將小米洗淨，放入鍋里加入清水煮開後，再加入胡蘿蔔和山藥，轉小火熬慢慢成粥（如果家裏有電飯煲的就更簡單了，直接全部食材扔進去按下煮粥模式就可以坐等喝粥啦）
小貼士：山藥健脾養胃助消化，大家都知道，特別是在夏季寶寶沒什麼食慾，堅持吃上一段時間，都能改善，而且寶寶多吃山藥不僅養胃，還能提高大腦的記憶力呢。
紫薯燕麥小米粥（7個月寶寶）
食材：小米、燕麥（即食）、紫薯
1. 將紫薯去皮洗淨，小米洗淨
2. 接着燒一鍋開水，水沸之後加入小米和紫薯，慢火熬成粥後再加入即食燕麥片煮3分鐘左右即可出鍋食用
小貼士：小米和燕麥都是營養價值非常高的食材，它們既能起到養胃的作用，又能提供寶寶日常所需的維生素和礦物質，再加上今天這道輔食加入了紫薯食材，紫薯的甜味搭配小米和燕麥，好吃的不得了，寶寶一次能吃一大碗呢。
小寶寶的腸胃本身就比較脆弱，吃了輔食之後更是加重的腸胃的負擔，所以寶媽平時更應該給寶寶做這樣養胃護胃的輔食了，寶寶的好胃是吃出來、養出來的，經常吃這些輔食，寶寶不僅腸胃好了，吸收也好了。
你家寶寶腸胃好嗎？
