秋冬寶寶總生病吃什麼好？幫助寶寶提高免疫力吃什麼輔食？下面小編安利一道牛肉栗子雜糧粥，以下是牛肉栗子雜糧粥的做法。
牛肉栗子雜糧粥
粥是家家輔食出鏡率最高的食物了，從寶寶開始添加輔食開始，就可以添加粥了。
因爲寶寶的胃容量小，所以並不建議用單一的粥作爲輔食，比如白米粥，小米粥，因爲粥裏多半是水和澱粉，寶寶喝這樣的粥就會太佔地方，影響其他食物的攝入，久而久之，就會營養不良。
最好的辦法就是蔬菜、肉、米放在一起熬，這樣既能保證寶寶的營養攝入，又能增加口感，更能促進寶寶食慾。
肉能補鐵，蔬菜增加維生素，都是給寶寶添加輔食的好食材，牛肉和米煮好，肉香和米香混合，這味道太棒了。
今天就推薦這款牛肉栗子雜糧粥給大家，家裏有腸胃不好的寶寶，一定要給孩子做上一碗。
牛肉栗子雜糧粥▌成本
時間：40min
難度：★★☆☆☆
花費：15元
▌用料
牛肉100g | 板栗4個 | 香菇2朵 | 大米、糙米、燕麥共50g | 少許鹽| 蔥、姜適量
▌做法
1. 將大米、糙米、燕麥洗淨備用
2. 香菇去蒂，切片
3. 板栗剝殼，切8塊
4. 牛肉放蔥姜煮熟，切小丁
5. 放入高壓鍋中，加食材2倍的水，滴入幾滴食用油，關蓋悶煮
7. 粥煮熟後，放入少量的鹽盛出即可
▌牛肉一定要煮熟，能去腥，煮出來的粥更香
煮粥前，在水裏放幾滴食用油，會讓粥更香滑，小竅門哦
