寶寶老生病怎麼提高免疫力？提高寶寶免疫力有什麼方法？寶寶冬季生病很常見，很多家長都說，不求孩子多聰明，只要孩子健健康康就好。每次孩子生病，家長恨不到以身代受。
我們看到市面上的很多營養品只要說到可以提高免疫力，家長再貴也會買。家長知道買營養品的錢再貴都沒關係，孩子吃得好就開心，只要寶寶少上醫院這些錢都花得值得。上了醫院花錢不說，孩子還受罪。
事實上，如果孩子缺鐵導致免疫力下降，補鐵後孩子的免疫力會上升。而孩子缺鋅導致容易生病，補鋅也能讓孩子少生病。但除了補營養品還有三個不花錢卻出是非常有效的可以提高寶寶免疫力，讓寶寶少生病的方法。
一、寶寶護理上不過飽也不過熱
有句老話說得好：“欲保小兒安，留得三分飢和寒”
不少家長恨不得孩子能吃得和自己一樣多，這樣孩子才長得好，身體纔好。
但是給孩子吃飯過量，吃得太多反而對孩子的身體不好。孩子的胃腸消化能力有限，特別是小嬰兒，自主能力比較差，有時候家長給多少都吃。這樣很容易導致腸道能力受傷，各項機能大打折扣。
腸道也是人體重要的免疫器官,有七成以上的免疫細胞,如T細胞、B細胞、自然殺傷細胞等都集中在腸道，寶寶的腸道受到損傷的話，就會引起寶寶免疫功能的下降。
“有一種冷叫奶奶覺得冷”很多老人家自己怕冷，就是給孩子穿上非常多的衣服。孩子一天到晚都喜歡動來動去，穿多了就容易出汗，出汗會導致毛孔擴張。毛孔張開後，導致細菌毒素容易進入到孩子的體內。
一般孩子給大人還要怕熱，孩子給大人穿多一件，甚至穿一樣多就可以了。主要看孩子的後背沒有出汗不冷就可以了。
第二個戶外活動
早晚在戶外的陽光照射下讓孩子去活動，玩耍。有以下三個好處：
1、陽光中的紫外線可以起到殺菌的作用，把孩子皮膚表面的病毒殺死。
2、紅外線也能夠讓促進寶寶的腸道蠕動，促進寶寶腸道的消化。
3、寶寶在運動的時候，整個身體新陳代謝會加快，也會有助於體內的一些毒素的排出。更好的刺激機體的免疫力。
第三個就是母乳餵養
“一直被模仿，但從未被超越”母乳中含有非常合適寶寶的營養，可以是是爲寶寶量身定製的營養。
母乳可以提高免疫力主要是以下三個原因
1、母乳含有可以促進寶寶的生長髮育各種均衡容易吸收的營養。寶寶生長髮育好，營養均衡，更有利於抵抗細菌和病毒。
2、母乳中含有非常多的免疫活性因子，這些免疫活性因子可以爲寶寶的機體築起一道防線。有力抵制各種細菌和病毒。
這些免疫活性因子因爲是活性的，奶粉中是無法添加的。所以我們會發現大部分喝母乳的寶寶身體狀況都會比較好，生病比較少，就是生病也很快就好了。
3、母乳有利於建立寶寶正常的腸道菌羣，腸道菌羣平衡，也可以減少各種疾病的發生。
以上三種不花錢，卻可以提高寶寶免疫力的方法各種家長快點用起來。幫助寶寶提高免疫力，少生病家長也少擔心。
