很多媽媽非常注重孩子的身體成長，寶寶成長所需要的營養素夠不夠，有沒有缺鈣、缺鐵、缺鋅等情況都特別在意。其實寶寶的成長除了需要身體營養，更需要心靈營養，尤其在0-6歲這個階段。
很多媽媽非常注重孩子的身體成長，寶寶成長所需要的營養素夠不夠，有沒有缺鈣、缺鐵、缺鋅等情況都特別在意。
其實寶寶的成長除了需要身體營養，更需要心靈營養，尤其在0-6歲這個階段。
如果這個階段孩子需要的心靈營養沒有及時滿足，孩子將會用一生的時間去尋找，直到這份內在的失落被填滿爲止。
小嬰兒出生48小時內，他需要的人生第一個營養是：媽媽滿懷着愛的擁抱！
出生之前，孩子生活在一個安全、溫暖、柔軟的地方。在那裏的生活無憂無慮，餓了就有得吃，累了就馬上睡，一個姿勢僵硬了就動動手腳，一切都是美好的。
有一天，世界突然起了波瀾，孩子被推擠到一個狹窄通道的入口，一股無名的力量推動着他涌進那裏，腦袋、身體統統被擠壓着，孩子只能在狹窄的通道中一點一點挪移，不知道過了多久，就在幾乎不能呼吸地一瞬，他被硬生生地拉扯出來，來到一個冰冷的世界。
曾經被緊緊包裹的溫暖和安全感沒有了，曾經提供他營養的臍帶被硬生生的剪斷，他一個人無助地躺在陌生的環境、冰冷的空氣中，這讓孩子感到驚恐和害怕。
就在孩子感到無助的時候，他聞到了熟悉的味道，被一個溫暖的懷抱緊緊包裹住，他聽到了熟悉的聲音和心跳，這讓孩子內心獲得極大的滿足感，這就是孩子人生中的第一個心理營養：媽媽滿懷着愛的擁抱。
所以孩子出生後48小時內，即使媽媽已經非常非常疲憊了，也要打起精神，多抱抱寶寶哦！
0-3個月，他需要的心理營養是：及時、無條件地滿足與接納！
1歲以內的嬰兒需要媽媽全心全意的愛和關注。尤其是三個月以前，小嬰兒要完全依賴於媽媽的照料才能存活。這個時候的孩子，還沒有自我，沒有“我”和“你”的概念，更沒有“我”與“你”的區分，只有各種感覺、慾望和需求，他認爲媽媽和他是一體的。
他餓了，會感到恐懼，用哭聲來表達內心的需要。這個時候，媽媽及時的把他抱起來，給他喝奶，小嬰兒感覺到媽媽懷抱的溫暖，喝到溫潤的乳汁，他的胃飽了，不餓了，心也滿滿的了，恐懼消失了，他的慾望得到滿足。他會感到世界是如此的美麗，閃耀着光芒，媽媽的乳房和懷抱是滿足他的一切，他會感覺自己彷彿置身於天堂。
這個階段，媽媽只要在孩子哭的時候來到他身邊，給他擁抱，他就能獲得愉悅的體驗。他會感覺到自己對周圍的影響力，他會知道自己是有力量的，想要什麼就能夠得到滿足。
這個時候的孩子覺得媽媽和自己是一體的，“他”是媽媽，媽媽也是“他”，他感覺不到媽媽作爲一個獨立的個體，有她自己的需求、意志和與其他人的聯結。所以媽媽的愛和關注是對孩子最大的肯定。
如果媽媽能夠及時的滿足嬰兒的任何需要，幫嬰兒達成他的願望，孩子就能得到足夠好的養育。他會具備基本的安全感和寬容心。
如果這個階段媽媽大多數情況下沒有及時的滿足孩子的需要，忽略他，拒絕他的親近，阻撓嬰兒的願望實現。尤其他餓了、哭的時候媽媽置之不理，或是很長時間才反應，小嬰兒就會體驗到滅絕的恐懼，弱小無助的他是沒有預期和延遲滿足的能力的，他會感覺自己處在一個四面楚歌的環境中，處處是危險。他感覺到自己四分五裂，要散架了。他的世界變成了地獄。於是美妙的乳房變成了惡毒的乳房，嬰兒想要去攻擊她、毀滅她。嬰兒只生活在自己的世界裏，他不知道別人也有自己的世界，他的世界就是整個世界，整個世界也就是他的世界，於是整個世界也變成了地獄。這就是著名精神分析大師克萊恩所描述的偏執分裂狀態。
所以在孩子出生的前3個月，媽媽對他的態度非常重要。這個階段媽媽要及時、無條件地滿足孩子的任何需要，孩子哭了就抱起來，孩子餓了就讓他吃，當孩子安靜的時候，陪着她，逗她玩，與她對視，孩子就能獲得基本的安全感。
反之，如果媽媽沒有及時滿足孩子的需要，沒有讓孩子獲得安全感，孩子內心就會停留在這個階段，他的性格會特別偏執，他的世界非黑即白。我們身邊一定有這樣的人，在你剛剛認識他的時候，他對你特別好，他們只看到你的優點，還會把你本不具有的一些優點加在你身上，將你形容爲天下少有地上無雙，如白玉般無瑕。然而，一旦發現你的一個缺點，他就會對你全盤否定，激烈地攻擊你，彷彿你這個人立即便成了一無是處的傢伙。
這種非黑即白的絕對是非分明的狀態，就是最幼稚的狀態，是嬰兒在3個月之前所必然處於的狀態。幼小的他無法處理媽媽既好又壞的事實，於是他使用了分裂的心理機制，將他心裏的媽媽分成兩個部分：絕對的“好媽媽”和絕對的“壞媽媽”。相應地，他也將自己分成兩部分：絕對的“好我”和絕對的“壞我”。
這樣的人還有一個典型特點，就是他們特別期望得到別人的重視和肯定，他們將花費一生的時間，去證明自己是別人生命中最重要的人。尤其當他們戀愛時，他們會天天纏着愛人，不斷追問：我在你生命中排第幾，我是不是你生命裏最重要的人，如果我沒有現在這麼好了，你還會像以前一樣愛我嗎？直到對方被纏得受不了，把他拋棄爲止。
3個月到1歲，媽媽穩定的愛幫助孩子構建心靈安全的港灣
隨着孩子一天天的長大，孩子的自我也能逐漸組合。他逐漸認識到，給他帶來美妙感覺的乳房與他所仇恨的乳房是同一個乳房，是媽媽這個人給他提供了乳房和溫暖的懷抱。媽媽會在，也會有不在的時候，但媽媽還是那個媽媽，媽媽是愛自己的。這時候嬰兒的整合感出現，他開始認識到自己的無力和依賴，出現抑鬱，併爲自己曾經攻擊過愛自己、給予自己的母親感到內疚，並希望能夠做一些修復。這就是克萊恩所說的抑鬱位點。
經歷這個階段後的孩子越來越明白，媽媽的身上同時具有好與壞的部分，而他自己也是既好又壞。這個發現會令他感到一些悲傷，但在這種悲傷中他有了一個巨大的進步——原來的強烈的要麼愛要麼恨的單一情感被更豐富更細膩的感所替代，並因而具備了整合能力，能接受自己既好又壞的事實，也能接受媽媽既好又壞的事實。這份整合一般會在1歲左右完成。
這個階段，孩子還沒有受到很多思維概念的束縛，她們的感受很靈敏，直覺很強。如果媽媽常常滿懷溫柔與喜悅地看着孩子，與他四目交投，逗他開心，學他的聲音喃喃地和他說話，孩子的心靈和全身感受到的被愛包圍、被喜歡、被接納；他也會衝着媽媽笑，帶給媽媽喜悅，兩人共享這美麗的片刻。這樣美妙的感覺，會深深地沉澱在孩子的無意識中，給她的心打上美麗溫厚的底色，成爲孩子心靈的安全港灣。
1-3歲，接納孩子的叛逆就是培養孩子的自信
慢慢地，孩子會逐漸認識自己和媽媽是兩個不同的個體，他開始發現有一個“我”與媽媽完全不一樣，爲了這個“我”，孩子什麼事都想嘗試一下，他們不再順從媽媽的意志，每天要說無數次“不要”，然後堅定的按照自己的想法去嘗試。
遺憾的是，小小的他們能力實在太差，連簡單的“搭高高”的遊戲他們都很吃力，很多事情都無法如他們所願，當孩子感到挫折時，他就會用耍性子、發脾氣的方式表達自己的憤怒。這時孩子就進入人生第一個叛逆期——可怕的兩歲。
孩子在這個階段會讓家長非常頭疼，此時，對待孩子的方法也非常重要，如果家長在安全的前提下，儘可能的按照孩子希望的方式去幫助他，讓他盡情的探索，孩子就會從不斷的嘗試中累積經驗，塑造出積極的自我意識，並逐漸發展出孩子的自信心。這樣的孩子能夠很好地把握社會性的相互作用，有領導能力，社會適應性更強。
如果媽媽因爲抑鬱情緒討厭孩子，或者不恰當的寵愛孩子，孩子就可能缺乏愛心和情感調節能力。
因爲孩子逐漸分化出自我，所以這個階段還有一個重要的任務就是幫助孩子完成分離。分離不用刻意去培養，剛開始，孩子玩的時候，媽媽可以坐在旁邊，讓孩子盡情玩。孩子到媽媽身邊，要媽媽抱的時候，媽媽就抱起來。孩子要再離開去玩，媽媽就放手讓他玩。慢慢地，孩子在客廳玩，媽媽可以在另一個房間，只要孩子一叫，媽媽就馬上出現，這個過程會讓孩子知道即使他看不見媽媽，媽媽也存在。媽媽如果要出門，就鄭重地與孩子告別，告訴他媽媽什麼時候會回來。這樣順其自然地過程會幫助孩子完成分離。
3-4歲，在愛中幫助孩子建立規則
這個階段的孩子就像一顆四處亂彈的皮球，尤其他還擔任着“形成自我意識”的之高任務，孩子耍賴的行爲越來越多，自我主張也更加強烈，他們越來越難管教。孩子會逐漸喜歡與同齡的小夥伴交往，闖禍的機率也大幅提高。
這個時候，孩子特別需要爸爸媽媽“用心靈呵護，用頭腦撫養”。父母要用行動讓孩子知道爸爸媽媽愛他，同時開始對孩子的行爲制定相應的規定，當孩子耍賴的時候，能滿足的就滿足他，不能滿足的絕對不能答應，讓孩子知道規則和底線。
其實孩子是歡迎這種規則的，他們會認爲父母制定下與自己有關的規則，並能貫徹執行，這是出於對自己的關心。所以父母要明確的給孩子制定規則並且一以貫之的執行。
4-6歲，肯定和讚美讓孩子知道自己是有價值的人
4-6歲的孩子最需要肯定和讚美，孩子人生70%的基礎已經打造完成，他們的性格基本已經定型。父母的認同和肯定會讓孩子內心得到極大的肯定，他會知道自己是有價值的人，尤其是來自爸爸的肯定。
如果家裏是男孩，這個階段一定要讓孩子與爸爸多接觸，爸爸要在陪伴中多肯定孩子，讓他知道：孩子我很愛你，很開心你來到這個世界，成爲我的孩子。
這個階段，媽媽雖然身體上卸下了重擔，但內心卻更緊張，因爲孩子馬上就要升小學了，如何做好幼小銜接，讓孩子更好的適應小學生活，成爲家長的重中之重。
大多數的父母不希望孩子“輸在起跑線”上，他們會讓孩子進行很多知識方面的學習。但是，對於孩子來說，這個階段最重要的並不是多認幾個字，多會幾句英文，而是培養社會生活中必需的情緒調節能力、衝動控制力，共情能力、道德意識、社會性及好奇心等，這些能力不是孩子坐下來就能學會的，而是要與父母、同齡人互動，在各種遊戲、各種環境中不斷體驗並獲取。所以，這個階段讓孩子與小夥伴一起走出家門，去大自然中感受廣闊的世界。這些珍貴的瞬間組成的童年，將爲孩子埋下一生幸福的種子。
這些就是孩子成長不同階段最需要的心理營養，這些營養的獲得會幫助孩子逐漸獨立，獲得人生中最重要的力量。如果孩子每個階段沒有獲得這些營養，孩子就會用一生的時間去找尋。
