關於喝牛奶的問題，我整理了一下，大家比較關心的問題主要有：寶寶什麼時候開始喝牛奶？該給孩子喝什麼牛奶？兒童牛奶真的比其他牛奶好嗎？
關於喝牛奶的問題，我整理了一下，大家比較關心的問題主要有：寶寶什麼時候開始喝牛奶？該給孩子喝什麼牛奶？兒童牛奶真的比其他牛奶好嗎？
下面給大家整理了一篇科普文。希望能夠幫到大家。
寶寶什麼時候喝牛奶？
美國兒科學會給出的建議是：孩子滿1歲後，你可以開始給他喝純牛奶或者脂肪含量只有2%的低脂奶，但必須同時保證攝取均衡的輔食。
爲什麼孩子一歲之前不能喝牛奶呢？
因爲牛奶無法被嬰兒輕鬆地完全消化。而且，牛奶含有高濃度的蛋白質和礦物質，它們會給新生兒尚未發育成熟的腎臟帶來壓力。此外，純牛奶中缺乏鐵、維生素C和其他寶寶發育所需的營養物質。
所以說一歲以內的寶寶，還是要吃母乳或者配方奶才最合適。
給寶寶喝哪種牛奶比較好呢？
市面上常見的牛奶，主要分爲以下幾種：
巴士殺菌奶：是以鮮牛奶進行巴氏消毒殺菌得到的奶。需冷藏保存，保質期爲幾天。這類牛奶因爲是採用巴士殺菌方式處理的，所以保留了牛奶中的很多營養物質，但保質期卻很短，不能放太長時間。
常溫奶：經過超高溫滅菌法得到的奶，因爲經過了高溫滅菌，所以在滅掉有害菌的同時，牛奶中的很多有益菌也被滅掉了。但它的保質期卻很長，在1個月以上。
復原乳：將牛奶濃縮、乾燥成濃縮乳或粉，加上水衝調而成，進行反覆滅菌。這類牛奶的營養價值肯定不如巴士殺菌奶和常溫純牛奶的營養價值高，它的保質期可達9-15個月。
調製奶：是以生牛(羊)乳或復原乳爲原料(不低於80%)，加入了其他原料(糖、香精等)、食品添加劑或營養強化劑，進行超高溫滅菌後得到的液體產品。保質期一般爲1年。我們常見的很多花生牛奶，或者草莓味等各種口味的牛奶，都是這種。
因爲牛奶在消毒技術和製作工藝上的不同，所以不同的牛奶中所含的營養物質是不一樣的，媽媽們在選購的時候，一定要仔細閱讀配料表和營養成分表。一般建議購買巴士殺菌奶或常溫牛奶給寶寶喝。
其他諸如復原乳或者各種調製乳不但加的添加劑比較多，營養成分也所剩無幾。不建議給寶寶喝。
兒童牛奶真的比其他牛奶好嗎？
就像知名醬油品牌最近被曝出並不適合兒童吃一樣，很多兒童牛奶還不如純牛奶。因爲商家爲了滿足寶寶的口味，加了很多的香精、甜味劑和各種添加劑。
至於說到兒童牛奶所宣傳的高鈣等，也沒多少意義。因爲寶寶每天所需的鈣是一定的，關鍵在於是否能夠吸收。而維生素D是促進鈣吸收的，這種物質連母乳中都沒有，所以需要通過曬太陽等方式來補充，從而促進鈣吸收。
最後要說的就是，在購買牛奶的時候，一定要認清“乳飲品”的字樣，比如：娃哈哈，爽歪歪等，並不是牛奶，而是乳飲品，孩子喝這種東西還不如喝白開水。細心的媽媽看一下營養成分表就知道了。
總之，如果寶寶還繼續吃母乳的話，那其實可以餵養到兩歲都沒有問題，因爲人奶總比牛奶好，如果實在沒辦法母乳餵養了，可以考慮一歲後給寶寶喝純牛奶，注意是純牛奶，而不是乳飲品、調製乳或者復原乳哦！
