給寶寶補鐵元素喝點什麼最好呢？接下來就讓我們來看看適合寶寶喝的鮮榨果汁，還可以補充鐵元素喲~~~
桃汁
材料
A.桃子100克→去皮→切塊
B.溫開水100毫升
做法
將A、B放入榨汁機→榨汁後用濾網過濾取汁
功效
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素等，桃中含鐵量較高，在水果中幾乎居首位，故吃桃能防治貧血。桃富含果膠，經常食用可預防便祕。
適合5個月以上寶寶
番茄葡萄汁
材料
A.番茄50克→去皮→切塊
B.葡萄50克→去皮→去籽
做法
將A、B放入榨汁機→加入100毫升溫開水→榨汁後用濾網過濾取汁
功效
番茄：富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素。葡萄：含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸。葡萄鐵量豐富，所以可以補血，有開胃健脾、助消化等功效。
適合5個月以上寶寶
