1 番茄牛肉
原料：番茄，牛肉，姜、蔥適量
做法：
將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時後切成25px見方的小塊，番茄切小塊。
將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。
鍋內加少許油，油熱後加蔥、姜爆香，放進番茄翻炒一下，倒入牛肉和湯，放鹽再煮20分鐘左右，至肉爛湯濃即可。
功效：補充蛋白質和維生素A。
2 香乾肉絲
軟豆乾，精肉，小蔥，韭黃，薑絲、糖、雞精少許，濃溼澱粉、稀溼澱粉各1小勺
做法：
將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入溼澱粉攪粘。
將豆乾切成細絲;小蔥、韭黃切寸段。
起油鍋，放入薑絲爆香，放入肉絲滑散，變色，放入豆乾、蔥段和韭黃段，適量加鹽和雞精炒熟，淋入稀薄的溼澱粉稍炒即可。
功效：補充蛋白質和鈣質。
3 鵪鶉燉枸杞
原料：鵪鶉，枸杞
做法：
將鵪鶉洗淨，與枸杞一同放入燉盅內，加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。
功效：補脾益氣，養血明目。
4 炒三丁
原料：雞蛋，豆腐，黃瓜，澱粉少許，蔥、姜適量
做法：
將雞蛋黃放入碗內調勻，倒入抹油的盤內，上籠蒸熟，取出切成小丁。
將豆腐、黃瓜切成丁。
熱鍋入油，蔥姜爆香，再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細鹽，燒透入味，水澱粉勾汁即成。
功效：補充蛋白質，可以除熱、解毒。可治療咽喉腫痛。
5 黃瓜蜜條
原料：黃瓜，蜂蜜適量
做法：
將黃瓜切成條狀，放鍋內煮沸後去掉湯汁乘熱加入蜂蜜，再次煮沸即可。
功效：黃瓜清熱止渴，利水消腫，蜂蜜潤燥解毒。
6 什錦炒飯
原料：軟米飯，雞蛋，胡蘿蔔丁、青豆、熟火腿丁、蝦仁丁、熟冬筍丁，溼澱粉
做法：
蝦仁丁澆入溼澱粉，加少許鹽和蛋清，抓散上漿。
油入鍋燒熱，雞蛋打散倒入鍋中，快速用筷子滑散，倒入上好漿的蝦仁，翻炒一下;再倒入什錦丁翻炒，斷生後倒入米飯，撒上鹽和雞精，翻炒均勻即可。
7 火腿麥糊燒
原料：麪粉，雞蛋，火腿丁、蝦仁丁、洋蔥丁、蔥末、奶酪
做法：
將麪粉和雞蛋倒入大碗中，稍微放點鹽，一邊加水一邊攪拌均勻，加水量使麪粉雞蛋液呈漿狀即可。再將各種配料丁倒入，攪拌均勻。
煎鍋內均勻地淋入少許油，舀入1大勺漿液，轉動煎鍋使漿液均勻鋪滿鍋底，小火煎至上面變色變硬，翻面再煎，至兩面焦黃即可。
切成2cm大小的菱形塊即可食用。
功效：補充能量及多種營養素。
8 奶酪雞蛋三明治
原料：原味麪包片，雞蛋，熟火腿、奶酪、西紅柿，原味沙拉醬
做法：
平底鍋小火加熱，將兩片面包片切去四邊入鍋中烤至單面焦黃，取出。
鍋內倒入少許油，將雞蛋打入，煎成荷包蛋。
麪包片沒有烤過的一面朝上，塗上少許沙拉醬，放上火腿片，再放一片橫切的西紅柿，放一片奶酪，放上荷包蛋，最後蓋上另一片面包片。
將三明治切成1.5cm見方的塊。
功效：重點補充蛋白質和鈣質。
9 松仁玉米烙
原料：甜玉米，松仁、煉乳、雞蛋清、生粉適量
做法：
將甜玉米粒入開水鍋中焯一下，撈出控水。
將玉米粒、煉乳、雞蛋清、生粉混合攪勻;松仁過油炸至微黃。
不粘煎鍋中塗一層油，均勻攤上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黃即可。
10 .蘿蔔仔排煲
原料：子排、黑木耳，蘿蔔，姜、蒜
做法：
將仔排用鹽醃上1天，用時入開水鍋中煮沸，撈出去雜質。
將水燒開後，把子排、水發洗淨的黑木耳、切滾刀塊的白蘿蔔一起放入鍋裏。再放黃酒、姜蒜，大火煮開，再小火慢慢地燉，直至肉香蘿蔔酥，加入少量雞精即可。
功效：潤肺補腦。
注意事項：
這個時期，寶寶已經漸漸形成自己的獨立的性格，媽媽一定要支持寶寶自己實用筷子或勺子，雖然寶寶自己動手會很慢，但是寶寶會有成就感和快樂感的;如果出現寶寶挑食厭食的情況，一定要多花些心思在寶寶身上。
