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加上這個高鈣食材,這份簡單輔食更加的美味!

來源:寶貝周    閱讀: 2.57W 次
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這幾天深圳被颱風籠罩,從早到晚不停的下雨。就算愛研究食材、喜歡搗鼓花樣輔食的我,也被陰沉的天氣打敗了,變得懶懶的,怎麼也想不出新菜譜。索性就從自己的菜譜筆記裏翻出個老方子分享給大家吧,它是一道香濃的焗飯。

相信很多孩子都喜歡吃焗飯。有了香濃的芝士做引子,我家寶兒很容易把整碗滿載蔬菜和牛肉的焗飯香噴噴的吃下。我也特別喜歡做焗飯,因爲它簡單、好吃、又健康。爲了讓寶寶們更喜歡它,我特地把焗飯方子做了點小調整,用漂亮的兒童貝殼意麪代替米飯。相信寶寶發現貝殼意麪的那一刻,一定會有一種發掘出寶藏的快樂。

蔬菜牛肉焗意麪

(18月齡+)

食材

玉米 半根,牛肉 25g

兒童意麪 30g,青、紅彩椒 30g

澱粉 3g,植物油 少許

馬蘇裏拉奶酪碎 適量

加上這個高鈣食材,這份簡單輔食更加的美味!

這裏我用的是馬蘇裏拉奶酪。就是我們常在披薩上面見到的那種可以拔出絲的奶酪。

加上這個高鈣食材,這份簡單輔食更加的美味! 第2張

寫一份營養圖譜,讓大家感受一下它的營養均衡

做法

- Step 1 -

加上這個高鈣食材,這份簡單輔食更加的美味! 第3張

青、紅菜椒切成小粒,玉米用擦板擦成玉米泥狀;

我做這道意麪時用了半根玉米,麻麻們可以根據自己的需要調玉米泥的數量哦。

- Step 2 -

加上這個高鈣食材,這份簡單輔食更加的美味! 第4張

牛肉剁成碎末狀,加入澱粉抓勻,再加入少許的植物油抓勻,靜置10分鐘備用;

- Step 3 -

加上這個高鈣食材,這份簡單輔食更加的美味! 第5張

不粘鍋燒熱後,倒少許的植物油,放入碎牛肉末翻炒兩分鐘至變色,完全炒熟後盛出備用;

- Step 4 -

加上這個高鈣食材,這份簡單輔食更加的美味! 第6張

另起鍋加入清水,水燒開後放入蝴蝶意麪煮10分鐘,撈出瀝乾水;注意:煮麪的同時要預熱烤箱,上下火180°C。

- Step 5 -

加上這個高鈣食材,這份簡單輔食更加的美味! 第7張

找一個可以進烤箱的小碗。在碗底先盛好意麪,再加入炒好的肉末,青、紅彩椒粒,玉米糊,最後在上面灑滿滿一層奶酪碎;

- Step 6 -

加上這個高鈣食材,這份簡單輔食更加的美味! 第8張

放入預熱好的烤箱,上下火180°C,烤至奶酪融化,表面出現金黃色,大概七八分鐘的樣子;

- Step 7 -

加上這個高鈣食材,這份簡單輔食更加的美味! 第9張

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