月子餐冬瓜排骨湯

冬瓜排骨湯是非常有名的一道菜，其味道清淡而不膩口，食用又有非常好的滋補效果。產婦整日食用大補的湯湯水水下奶，難免有些膩味，那麼，月子裏可以吃冬瓜排骨湯嗎?怎麼做好呢?月子裏可以吃冬瓜排骨湯嗎月子裏可以吃冬瓜排骨湯......

坐月子可以喝冬瓜湯冬瓜湯中富含豐富的維生素C和蛋白質，月子期間媽咪們身體比較虛弱可以適當喝一些冬瓜湯。坐月子喝冬瓜湯的好處：冬瓜湯有利水消腫的功效，可以幫助產婦消除育孕期間產生的水腫，科學研究結果也證明產婦喝......

冬瓜月子餐怎麼做紅燒冬瓜材料：冬瓜500克。鹽1/2茶匙，生抽1茶匙，老抽少許，蠔油少許。做法：1.準備材料：冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、耗油少許。2.冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊。3.熱鍋下油，油熱後下入冬......

冬瓜是一種非常美味的蔬菜，營養價值也很高，有消炎利尿、清肺化痰等功效，食用對人大有好處。最適合冬瓜的營養做法就是燉湯了，今天小編就跟大家講講冬瓜燉湯要吃什麼好吃吧。冬瓜燉湯要加什麼好吃：冬瓜排骨湯材料：排骨250克，......

很多喜歡吃蓮藕的人，也可以在冬季裏烹製一鍋美美的蓮藕排骨湯來，對身體是很有好處的，下面我們就一起來了解一下它的的製作材料：主料：1,排骨一斤半,斬成段在沸水中焯一下後撈起。2,藕兩斤(邊沿九孔的粉藕),切小塊或切段後用......

主料冬瓜600g排骨300g蛤蠣300g當歸1片老薑1小塊水2000CC鹽適量製作步驟1.準備食材並清洗乾淨。2.姜削皮亦可不削皮，切絲;冬瓜削皮去籽，切塊狀。3.備鍋子，放入排骨，加水至蓋過排骨，開中火，煮燙約3分鐘，撈起排骨再清洗乾淨。4.......

夏季天氣炎熱，持續高溫，人特別容易上火。平常應該多喝一些消暑止渴，下火去噪的湯，小編推薦帶皮冬瓜排骨湯，有利於去水腫喔。帶皮冬瓜排骨湯的做法1.排骨用水沖洗乾淨表面2.放入鍋子裏，加入涼水，大火燒開3.水開後保持3—......

以豬骨湯爲湯底熬煮各種蔬菜，既能增加營養，也讓湯水的味道更加清甜。以各種蔬菜爲湯料，大大豐富了產婦攝入食材的多樣性，美味又健康。主料小青菜心50克冬瓜200克香菇50克平菇50克西紅柿1個玉米粒50克排骨300克調料蔥段5克......

排骨燉什麼湯好喝：胡蘿蔔玉米排骨湯材料：排骨500g，甜玉米一根，胡蘿蔔一根，生薑適量，料酒1茶匙，排骨燉料一包，白醋幾滴，鹽適量。做法：1、玉米切塊備用;胡蘿蔔同樣切成塊。2、放半鍋清水，放入洗淨的排骨，用大火燒開，此時湯麪會出現一......

排骨湯美味可口、營養豐富，是產婦坐月子的進補佳品。那麼月子排骨湯怎麼做呢？現在，給大家介紹一下坐月子排骨湯的做法，來看看吧。月子排骨湯的做法：番茄土豆排骨湯材料：排骨、土豆、番茄、蔥、姜、白胡椒粉、鹽。做法：1、排......

適宜年齡產後功效清熱解毒利尿消腫主料豬排骨500g苦瓜1根玉米1根輔料蔥姜5克料酒15ml大料2個鹽一勺胡椒粉一茶匙雞精一茶匙製作步驟1.準備好所有的食材。2.排骨用清水沖洗5分鐘。3.然後放入鍋中焯燙洗淨備用。4.把排......

營養豐富、美味可口的蓮藕排骨湯是湯中佳品，非常適合坐月子產婦食用。以下是蓮藕排骨湯月子做法，一起來了解一下吧。蓮藕排骨湯月子做法一材料：排骨，蓮藕、料酒、醋(幾滴)、姜鹽、蔥。做法：1、排骨洗淨瀝乾水分，入開水鍋中......

蝦的營養元素很豐富，富含蛋白質、鉀、碘、鎂、磷、鈣等營養物質，容易消化吸收，吃蝦可以幫助產婦補充營養元素，促進產婦的產後恢復。主料排骨500克南瓜300克玉米1根調料生薑4片鹽1茶匙一步驟1：排骨洗乾淨，斬成塊，放入沸水中焯......

炎熱的夏天讓人體的水分流失嚴重，多喝些湯水，有利於補充人體流失的鹽分和水分。小編推薦清熱利水的湯品：冬瓜豆腐排骨湯。冬瓜豆腐排骨湯具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效，亦能補充鈣和蛋白質。此湯味道......

排骨具有豐富的營養，且做法多樣，營養豐富，很多人都喜歡吃，產婦也一樣。那麼，坐月子排骨該怎麼做呢？一起來學習下月子餐排骨的做法吧。排骨具有豐富的營養，很多人也是喜歡吃排骨，比如排骨燉山藥、紅燒排骨等等，產婦對它們也非常......

菜品特點冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。特點：此湯味道清淡，利於清熱。功效：具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通......

月子裏可以吃冬瓜排骨湯嗎月子裏可以吃冬瓜排骨湯。現代科學認爲雖然冬瓜性涼，但適當的喝冬瓜湯是可以的，吃冬瓜對產婦有減肥和利尿減腫的功效，還能提高奶水的質量。排骨湯的營養價值不需贅述，再加上冬瓜一起燉煮，不僅口感......

木瓜有百益之果、水果之皇、萬壽瓜的美稱，可見木瓜的營養價值不能小覷，木瓜排骨湯味美滋補，週末不妨煲上一碗!材料排骨300公克，青木瓜1/2條，老薑30公克，蔥1根，水600㏄，鹽1小匙做法1.將排骨剁小塊，放入滾水汆燙後撈出備用。2.青......

冬瓜排骨湯怎麼做好吃？最近很多90後注意開始養生了，如何養生？養生除了平時的鍛鍊，更重要的是食補，下面看看冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯怎麼做好吃？最近很多90後注意開始養生了，如何養生？養生除了平時的鍛鍊，更重要的是食補，下......

青木瓜排骨湯的做法準備食材：排骨約500克青木瓜半個料酒鹽適量姜適量紅棗三隻1、排骨切塊洗淨待用2、青木瓜去籽去皮，切成塊待用3、洗乾淨的排骨放入鍋中，加水（差不多與排骨平），加蓋煮至有泡沫出來開蓋4、排骨倒入漏鍋中，用......

夏季的天氣十分炎熱，飲食要注意選擇，選擇一些降溫解暑的食物，可以有效緩解熱氣。小編推薦一款適合夏季飲用的營養湯煲---冬瓜豆腐排骨湯。冬瓜豆腐排骨湯具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效，亦能補充鈣和......

開胃湯——冬瓜排骨湯材料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，姜4片，小蔥一把(打成結)，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。做法：1、排骨洗淨控幹，鍋內水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。2、沙鍋中放適量水，放入排骨、薑片、蔥結和料酒，大......

主料排骨300g小條白蘿蔔1條小乾貝6顆幹香菇8朵薑片5～6片鹽巴適量製作步驟1.將香菇及乾貝洗淨，用冷水泡開。2.白蘿蔔削皮後切塊備用。3.將小排放入滾水中，汆燙至浮末撈起。4.燙好的小排清洗乾淨。5.將處理好的所有材料放......

月子排骨湯的做法：番茄土豆排骨湯材料：排骨、土豆、番茄、蔥、姜、白胡椒粉、鹽。做法：1、排骨洗淨剁成小塊，蔥白切長段，薑切片，番茄切塊、土豆去皮切塊。2、炒鍋放少許油，爆香蔥姜。，放入番茄、土豆略加拌炒關火備用。3、另......

蓮藕排骨湯月子做法一材料：排骨，蓮藕、料酒、醋(幾滴)、姜鹽、蔥。做法：1、排骨洗淨瀝乾水分，入開水鍋中焯水，然後洗乾淨。蓮藕洗淨切塊。2、電飯鍋內放入排骨和蓮藕，加入醋、料酒、薑片和水，蓋上蓋，煮開5分鐘後切斷電源。3、......