儘管夏天高溫，可咱們這兒的風始終沒停過。風雖然能緩解夏天的暑氣，但吹久了也會影響健康。
許多家庭喜歡將居室南北窗戶打開形成對流，形成“穿堂風”。儘管這是很舒服的納涼方式，可夏季暑熱外蒸，人的汗液大泄毛孔開放，特別是當人處於疲勞狀態或熟睡時，此時人體體溫下降，氣血虛弱，如果不注意適當保溫，任意讓穿堂風長時間吹容易引起風熱感冒、肩周炎。建議午休或夜晚就寢時避免打赤膊。即使再疲勞也不要圖痛快，不要在露天陽臺睡大覺，不然容易關節痠痛。
就算在沒風的天氣裏，許多人也會打開電扇吹風。記者在市內幾家電器賣場瞭解到，目前風扇仍是最受歡迎產品，相比空調扇和空調，電扇以小巧靈活的特點取勝。電風扇雖然能使皮膚溫度下降，並不能使空氣溫度降低。有的人貪圖一時涼爽，用電風扇猛吹，致使體表溫度驟然下降，致使皮膚上的汗腺孔閉合，肌體不能通過出汗蒸發散熱。所以，一離開電風扇，往往會感到燥熱。特別是晚上通宵吹電風扇睡覺的人，由於身體產熱、散熱不能保持相對平衡，容易引起鼻塞感冒。因此，夏天消暑不能過分依賴電風扇，切莫對着電風扇猛吹，夜間使用空調最好能穿上絲襪,防止腳心受涼。使用電扇時間不宜過長，風速不宜過快。如要在睡覺時繼續吹風，最好使用定時、搖頭電風扇。若要徹夜吹，應開至微風檔，從側面或牀底送風。
