幼兒期就可以開始飲茶了？寶寶飲茶，一要適量，每天一克茶量，晚上不要飲用；二要清淡，不要太濃，不要衝泡太久。不少寶寶食慾差，不肯吃飯，如果堅持每天讓寶寶適量飲茶，可促進消食，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌，增進食慾。
過去人們總認爲，茶會刺激寶寶脾胃，對生長髮育不利，所以，寶寶不宜飲茶。其實，這是誤解。現代醫學研究和長期的醫藥應用並未發現寶寶飲茶的壞處，而且應當從幼兒期開始就飲茶。
寶寶飲茶，一要適量，每天一克茶量，晚上不要飲用;二要清淡，不要太濃，不要衝泡太久。寶寶飲茶的主要好處有：
增進食慾
不少寶寶食慾差，不肯吃飯，如果堅持每天讓寶寶適量飲茶，可促進消食，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌，增進食慾。
防止肥胖
據調查，我國大城市中有不同程度的營養過剩現象，出現了小胖墩，另外高血壓、高血脂、心血 管病的發病年齡也在提前，讓寶寶堅持飲茶，可以減肥，輕身分體，還可以防治心血管疾病。
抗輻射污染
現代寶寶與電視機、遊戲機爲伍。茶葉中的茶多酚和脂及糖有吸附和捕捉放射性物質、使其排出體外的功能。寶寶飲茶對某些癌症也有早期預防作用。因此家長應讓自己的寶寶適量飲茶，百利而無一害。
