每個父母都想讓自己的孩子更聰明，所以要注意給寶寶補腦，那麼該怎樣給寶寶補腦呢？
每個父母都想讓自己的孩子智商高，所以要注意給寶寶補腦，當然在這之前，父母一定要了解寶寶大腦發育的時期。
寶寶的大腦在懷孕的時候就逐漸開始發育，而且寶寶的大腦發育是非常快的，在寶寶出生後的一年或者15個月左右，寶寶大腦的發育基本上就已經完成，所以在懷孕之前就要開始多補充營養。
給寶寶補大腦最佳時期 1.孕前及孕期
女性在懷孕前的半年，就需要給身體補充一些營養素，這這樣能夠幫助寶寶大腦的發育，讓寶寶健康的生長。在孕期更要多吃對寶寶大腦發育有益的食物，如堅果、魚類等。
給寶寶補大腦最佳時期 2.嬰幼兒期
寶寶在週歲之前，腦細胞繁殖數量增加，是給大腦補充營養的最佳時機。如果是純母乳的寶寶，媽媽應多吃對大腦有益的食物，如果是奶粉寶寶，可以選擇添加了有益大腦發育的奶粉。當寶寶開始添加輔食後，可根據具體情況，加入對大腦有益的食物。
下面我們就來看看寶寶吃哪些食物對大腦的發育有好處。
堅果類：堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，對大腦和心血管的發育很有好處。
魚：魚類含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠健腦，所以可以給寶寶多吃一些魚類，讓寶寶的神經繼續的發育。
雞蛋：雞蛋裏面含有豐富的維生素B，可以提升寶寶的記憶力，所以在平時要給寶寶補充雞蛋，大點的寶寶每天大概給寶寶吃1-2個蛋左右，能夠幫助寶寶健腦，而且還能夠達到強身的目的，讓孩子在學習的時候保持充分的精力。
