雖說應季的果蔬更有益，但並非每樣應季果蔬都適合寶寶吃，要根據年齡來選擇。下面這些食物千萬別讓寶寶沾。
夏日炎炎，難免會讓人覺得疲倦乏力、心情煩躁，但一想到終於可以肆無忌憚的享受各種夏日美食，冰激凌、可樂、夏季水果……你一定恨不得一年四季都是夏天了吧。
不過，小編要提醒各位爸爸媽媽，你們愛怎麼吃怎麼吃，吃到拉肚子也只能怪自己太饞嘴，但千萬不要讓寶寶陪着你一塊吃!分甘同味自然是種美德，但有很多夏日美食對嬰兒來說可是“禁品”，您給他吃反而會害了他。
嬰兒能吃西瓜嗎?嬰兒能喝汽水嗎?嬰兒能喝果汁嗎?菠蘿、荔枝、芒果呢?聽完小編的話，你肯定有這樣一連串的疑問。不急，咱們逐個解答。
嬰兒飲食禁品之水果篇
水果汁多味美，是多種維生素的巨大資源庫，豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動，有助於消化吸收。夏天，寶寶新陳代謝加快，排汗多，適量的水果能很好的補充水分和能量，還可以幫助消化、促進食慾。
嬰兒飲食禁品之蔬菜篇
蔬菜是寶寶飲食中必不可少的，能提供多種維生素和豐富的礦物質，是胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵的主要來源。而且蔬菜中含有豐富的纖維素和果膠，對促進腸道蠕動和消化有很好的作用。
蔬菜主要分爲葉菜類、根莖類、瓜茄類、鮮豆類。維生素含量當數綠葉菜類最爲豐富，其次是根莖類，瓜茄類較少。寶寶剛添加輔食(5-6個月)，可以將蔬菜熬成湯汁，用湯汁加入到米糊中。7個月大寶寶的輔食可以選用毛豆、西紅柿、黃瓜、扁豆、茄子和冬瓜作爲食材。尤其是冬瓜和茄子，烹煮時間短、口感綿軟，是很好的輔食食材。毛豆、玉米、黃瓜、扁豆等食材比較硬，最好磨成泥糊狀，和米粉一起食用，這些豆類蔬菜中的鐵質容易被人體消化吸收，適當食用能夠有效避免貧血。
需要特別注意的是，苦瓜雖有清熱解暑的作用，並含有大量的維生素C，但它有一點獨特的苦味，煮熟後亦不會變軟，不宜做成輔食。
嬰兒飲食禁品之冷凍食品
夏天最爽的事情，無疑是大口大口吃雪糕了，但是小寶寶卻不能這麼“縱容” ，餵食要有度。
首先，嬰兒的胃腸道消化能力差、抵抗力弱，冰凍的食物會降低寶寶腸道內的菌羣活力，刺激腸胃，容易出現腹瀉症狀。其次，冰凍零食大多含有很高的糖分，容易導致寶寶齲齒。最後，冰凍零食含有很多的添加劑，口味比較濃郁，長期食用會影響寶寶味蕾正常發育，導致挑食偏食。
