家長都希望自己的孩子能夠多吃東西，喜歡吃不同的食物，吃飽吃香。如何讓孩子樂於吃，而且吃得好呢?小編建議家長讓孩子學習快樂進餐三部曲呀。
第一步曲：“猜飯”
爲了喚起寶寶們的食慾，我們並不直接告訴寶寶今天吃什麼，而是故作神祕地說出今天午餐食物的特徵，讓寶寶猜猜今天有可能吃什麼。這樣，寶寶的情緒被調動了起來，積極地做着猜測着，有的寶寶說：“今天吃紅燒肉”、有的寶寶聽了忙說：“不對，不對，可能是吃獅子球吧”、還有的寶寶也忙說：“可能是吃小白兔愛吃的青菜和蘿蔔”……寶寶們你一句我一句開心地猜着今天到底吃什麼。通過“猜飯”，寶寶們對進餐的新鮮好奇油然而生。
第二步曲：“贊飯”
在寶寶們興奮的情況下，我呀把今天午餐吃什麼告訴了孩子們，還給寶寶分析哪些是葷菜、哪些是素菜，哪些是豆製品，說說這些菜的營養，如我會對寶寶們說：“如果我們吃了紅燒肉，寶寶的身體會壯壯的，”“如果我們吃了小白兔愛吃的青菜和蘿蔔後，會和小白兔一樣聰明、可愛，”“如果我們吃了白白嫩嫩的豆腐，那我們寶寶的皮膚也會白白嫩嫩，可漂亮了”……通過“贊飯”，寶寶們對品嚐食物的美味開始躍躍欲試，於是接下去就要請個別寶寶先細細品嚐，並告訴大家菜的味道，以此來刺激全班寶寶的食慾。
第三步曲：“品飯”
寶寶們一聽品嚐菜的味道都高高地舉起小手，躍躍欲試來爭當美味品嚐師，在我的邀請下，被請到得寶寶可神氣了，拿着小調羹邊吃邊點頭邊說：“這肉真好吃”，“這菜湯可真鮮”……誒!別說還真的有點像美味品嚐師。這樣先請1~2個寶寶先細細品嚐，然後告訴大家菜的味道，以此來再次刺激全班寶寶們的食慾。
可以說：經過“猜飯”、“贊飯”、“品飯”這快樂三部曲，寶寶們對進餐的興趣已極其高漲，迫不及待地想嚐嚐今天的美味食物，於是，快樂的進餐也就正式拉開了帷幕。在寶寶快樂的進餐中，我又適時地播放着輕音樂，又爲幼兒提供了輕鬆、愉快、溫馨的進餐環境，優美悅耳的旋律更有助於寶寶食物的消化吸收，調動寶寶的積極情感，激發他們就餐的慾望。
