多大的孩子可以學溜冰？很多家長會給寶寶學習溜冰，但又擔心太小會對身體發育有影響。那麼，多大的孩子可以學溜冰呢？小孩子學習溜冰的最佳時期是什麼時候呢？
多大的孩子可以學溜冰?
三歲以上的孩子具備了學習溜冰的能力，3-5歲時孩子學習溜冰的最佳時期。
具體分析：
溜冰運動可以讓寶寶鍛鍊身體、培養毅力、感受成功的喜悅，是非常好的兒童運動項目。
僅從能力方面來講，3歲以上的寶寶通常就已經具備了學習溜冰的能力。3歲以上幼兒的身體控制能力和協調能力均已完善，理解能力和動作模仿能力也足夠強大，再加上身體柔軟、重心低、體重輕、無畏失敗、不怕嘲笑等方面的優勢，3-5歲的年齡段是溜冰教練們建議的最佳學習時期。
注意：
年紀小的孩子骨骼發育尚未健全，練習時間切勿過久，4歲左右小朋友每次練習溜冰不要超過半小時。
寶寶過早學溜冰的危害
1、腿部易導致變形：
由於單排溜冰需要將雙腿向外側撇，7歲以下的孩子骨骼尚未發育成熟，容易導致X形腿；7歲前可以學雙排溜冰。
2、容易受傷：
玩溜冰時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，一旦用力不當，這些部位非常容易受傷。因此，一般情況下，12歲以下兒童慎玩溜冰，要有專業人士指導，且不適宜長時間玩輪滑。
小孩怎麼學溜冰
1、佩戴護具
在溜冰前，要先讓孩佩戴好護具,包括頭盔、護膝、護肘和手套。護具不僅能保護孩子，最重要的是，他能孩子感覺到安全，從而更能放開手腳，不怕跌倒，勇敢學習。告誡孩子滑行時要俯身、彎腿，重心向前,就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不着尾骨，讓孩子學會自我保護。
2、穿溜冰鞋
初學時，讓孩子自己動手穿鞋，前兩三個釦眼的鞋帶可系得稍微鬆一點兒，後面的鞋帶要繫緊，腳腕子在鞋裏不晃動，纔好向兩側傾斜使勁蹬冰。初學孩子要穿長袖衣褲，戴上手套，以免摔倒時擦傷皮膚。服裝厚度、鬆緊度以不妨礙運動爲宜。
3、一開始就要學習正確的站立姿勢
兩腳略分開約與肩同寬,兩腳尖稍向外轉形成小“八”字,兩腿稍彎曲，上體稍向前傾，目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應向內或向外倒。
4、練習進行使
穿上溜冰鞋後站到場地上，儘量保持身體平衡，始終沿逆時針方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非經同意，不要穿專業跑刀上冰。如果具備條件，可以請教練進行指導。每次練習時，應每隔10至15分鐘休息2至3分鐘當身體疲勞時應脫掉冰鞋，放鬆小腿和腳部肌肉；初次上冰後出現兩腿肌肉緊張和痠痛現象，屬於正常,幾次練習後，這種感覺會自然消失。
溫馨提示：不要買便宜的溜冰鞋
如果你想玩真正意義上的溜冰，千萬別買太便宜的溜冰鞋，尤其是孩子,別以爲他們人小就可以用便宜貨湊合，否則他們可能永遠喜歡不上這項運動。溜冰鞋整體上一分錢一分貨，一些超市在賣的色彩繽紛的兒童溜冰鞋，看看又便宜又漂亮，但是都是塑料做的，他們並沒有將其作爲一個體育類的項目，市場上很多便宜的鞋子都是按照玩具的標準生產的。
玩具化兒童溜冰鞋軸承,輪子，內膽，外殼都是塑料的，很容易出現斷裂等現象，導致寶寶受傷，在安全方面與專業的溜冰鞋廠商相差很遠。
其次在練習動作方面，更是相差更遠。如果你穿一個劣質的鞋子，你基本除了正滑倒滑就很難學會別的動作了，甚至你連基本的動作都學不會。在一些溜冰運動的培訓中，一些孩子進展很慢，家長很惱怒，覺得孩子不爭氣，其實很可能是劣質的鞋子影響寶寶的發揮。
