楊桃是生活中較爲常見的一種水果，營養價值高，很多人喜愛吃楊桃，那楊桃和芒果可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
楊桃和芒果能一起吃嗎
楊桃和芒果能一起吃。
楊桃含有蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等營養成分，芒果含有豐富的維生素，蛋白質、胡蘿蔔素等，而且人體必需的微量無素硒、鈣、磷、鉀等含量也很高。在營養組成上，兩者不衝突，是可以一起吃的，但是需要注意的是，楊桃和芒果都是涼性的水果，不宜吃太多。
楊桃和芒果怎麼吃
榨汁飲用
橙子和楊桃都是水分含量較多的水果，所以都方便榨汁飲用。將楊桃清洗乾淨，除去較硬的邊角，切成小塊;將橙子去皮後，也切成小塊;然後將兩着一起放入榨汁機中，或者是用攪拌器打成汁，即可。楊桃和橙子一起榨汁飲用的時候，能夠混合兩者的味道，是其味道酸酸甜甜的。
楊桃不能和什麼一起吃
1、楊桃不能和奶酪一起吃
楊桃和奶酪同吃，因爲楊桃中含有豐富的維生素，容易跟奶酪中的乳脂蛋白結合，導致奶酪會凝固變得粗糙，脾胃虛寒的人會造成腹瀉，出現勁瀉不止的現象。
2、楊桃和黃瓜不能一起吃
楊桃中含有豐富的維生素C，而黃瓜中則是有維生素C分解酶，兩者同食會影響維生素C的吸收，影響營養價值;而且黃瓜也是性涼的食物，長期這樣同食，容易出現肚子疼等不適症狀，建議不要同時吃這兩種食物。
3、楊桃不宜與海鮮一起吃
楊桃中含有豐富的維生素C，而像蝦、蟹等海鮮食物中是含有五價砷化合物的，遇到維生素C，會使得砷變爲三價，即產生劇毒砒霜，如果長期這樣食用，是會對身體健康造成危害的。
