不管是麻辣燙還是炸雞,都是現代社會非常受歡迎的兩個小吃,大街小巷都可以看到炸雞店、麻辣燙店,那從熱量上看,哪個熱量更高呢?
麻辣燙和炸雞哪個熱量高?
炸雞。
一塊雞排的熱量大約介於500~600卡路里,
油炸食物的熱量無疑是非常高的,如果是減肥的話最好不吃。
麻辣燙雖然也有熱量高的食物,但因爲水煮的比較多,相對來說健康不少,熱量上也低不少。
減肥期間麻辣燙是可以的吃,可以選擇熱量低的蔬菜,儘量不喝湯。
家常版麻辣燙怎麼做?
主料:
番茄、魚丸、肉丸、脆腸、蟹棒、海帶、粉絲、土豆片、生菜、玉米、蓮藕
油麥菜、香菜、小青菜、高湯、蒜汁、芝麻醬、小辣椒花椒油
製作步驟:
1.鍋內放油,小火炒香花椒和一個小辣椒後撈出丟棄。
2.將去皮後切丁的番茄慢慢炒出紅醬汁,放入高湯一碗,小火煮開。
3.放魚丸、肉丸、脆腸、蟹棒、海帶、菌菇慢慢煮,煮出香味。
4.然後放粉絲、泡好的土豆片、生菜、玉米、蓮藕、油麥菜、香菜、小青菜等,煮熟後關火,加蒜汁、調好的芝麻醬。
哪些品牌麻辣燙好吃?
1、張亮麻辣燙
國內最近幾年後發展起來的麻辣燙行家,一直打着張亮麻辣燙我們不一樣的口號,紅遍了中國的大江南北,濃濃的口味家還是那個鮮香的麻醬成爲了張亮麻辣燙的一大特色,不得不說這家麻辣燙屬實不錯。
2、辣多辣麻辣燙
要說這家麻辣燙之所以出名的話,恐怕就屬多種口味的湯底了,不僅有麻辣、還有不辣的,更有番茄、海鮮、等種多的口味選擇。
3、藤椒麻辣燙
利用多種藤椒加骨湯熬製,據說口味相當的不錯,還有祕製的麻醬都是吸引消費者的理由。
4、楊國福麻辣燙
可以說是麻辣燙的祖師爺,出現的比較早,憑藉獨一無二的口味和精英方式,贏得不少年輕人的喜歡,總部坐落在美麗的冰城哈爾濱。