大麥若葉汁功效和副作用是什麼？大麥若葉汁是由大麥若葉粉衝調的青汁，是一種健康的保健品，可是究竟大麥若葉汁功效和副作用是什麼？如果您想知道，就必須看看下面由小編準備的文章。
大麥若葉汁的功效
1、大麥若葉汁是一種均衡含有所需六大基本營養素及幾十種微量元素、可以很好的彌補吃水果蔬菜較少人羣的營養平衡。
2、可消除疲勞、排毒清腸減脂、改善便祕、養顏美容、改善蔬菜攝入不足等多種亞健康狀況，是適合長期飲用的一款保健品。
3、大麥若葉汁含有大量的維生素C、β—胡蘿蔔素和抗氧化酵素，可改善酸性體質，淨化血液、促進新陳代謝，具有增強肌體抗感染、抗菌、鎮痛等作用。
大麥若葉汁的作用
1、豐富膳食纖維—增強腸道動力，去糟粕留精華。
2、均衡營養—全面養護，滿分健康。
3、抗氧化—強力清除自由基，留駐美麗容顏。
4、調節血脂—遠離心腦疾病。
5、其他—耐缺氧、抗肥胖，輕鬆面對每一天。
大麥若葉汁的副作用
1、不良反應。大麥若葉汁，是一種天然飲品，它是從植物大麥的嫩葉上提取出來的，是沒有任何副作用存在的，但是人們的身本素質不同，也有一部分人在飲用大麥若葉汁以後，會出現一些不良反應，人們也會把那些反應歸類到大麥若葉汁的副作用行列中。
2、血糖低。大麥若葉汁是一種鹼性濃度很高的天然飲品，人們飲用以後有調節血糖和作用，但是有些平時血糖就過低的人羣，在飲用大麥若葉汁以後，就會出現血糖更低的情況，對健康不利，因此建議這些人羣在飲用大麥若葉汁時能加入一些糖類物質。
3、過敏。大麥若葉汁是和一種自然氣息很濃的天然飲品，而有些飲用者就是天生的過敏體質，這些人在飲用這種大麥若葉汁時，就會出現一些過敏的症狀，特別是在外用時，會讓皮膚出現輕度的紅腫或者紅斑，這些情況在人們停止使用以後就會消失，大家不必過份的量心。
大麥若葉汁的飲用方法
1、可添加其他飲品。因爲青汁中含有一定的活性成分，所以建議水溫最好不要超過50℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分，可以添加牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。
2、可料理時加入。如果在必須加熱的料理，比如青汁麪條，湯菜中使用青汁的話，也是可以的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他營養成分還是會保留很多的，所以也可以使用。
3、必須控制服用量。因爲青汁不是藥物，只是一種健康食品，所以沒有嚴格的服用量的限制，可以根據個人的身體情況、飲食狀況和經濟狀況，自我決定和調整服用量。
大麥若葉汁的用法用量
1、每天1-2袋：適用於飲食規律、搭配合理的普通人用於日常補充維生素等營養素，保健排毒。
2、每天2-3袋：適用於便祕、口臭、口腔潰瘍、糖尿病、高血壓、痛風等症狀不是很嚴重的人，可以改善和減輕症狀。
3、每天4-6袋：適用於各種病症比較嚴重的人，輔助病症改善。
