水垢
茶具和燒水壺用久後都會產生水垢，如果清理不及時，經常飲用就會引起消化、神經、泌尿、造血、循環系統的病變，從而引起衰老。這是因爲水垢中還有較多的有害金屬元素，如汞、鋁等。
油炸食品
此類食品熱量高，且含有較高的油脂和氧化物，容易導致肥胖，造成血脂升高和冠心病。在油炸過程中，會產生大量的致癌物質，常吃油炸食物的人更容易患癌。
過氧脂質
這是一種不飽和脂肪酸的過氧脂質，讓人越吃越老的食物化物。炸過東西的油，放置一段時間後就會生成過氧脂質；還有長期曬得魚乾、醃肉；長期存放的餅乾、糕點等。研究發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，加速人體衰老。
加工過的肉類食品
加工後的肉類，含有一定的亞硝酸鹽，有致癌的潛在風險。由於添加防腐劑、增色劑等，造成人體肝臟負擔加重。火腿等製品大多爲高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動以及腎功能損害。
罐頭類食品
不論是水果罐頭還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到了大量破壞，特別是維生素。罐頭中的蛋白質變性，使其消化吸收率大爲降低，營養價值大幅度下降。罐頭含有較高的糖分，導致人體血糖升高，胰腺負擔加重，由於能量較高，會導致肥胖。
醃製食品
在研製過程中，需要大量放鹽，會導致食物鈉鹽含量超標，腎臟負擔加重。高濃度的鹽分可嚴重損傷胃腸道黏膜，腸胃炎和潰瘍的發病率較高。吃多了醃製食品，會促使人早衰。
不喜歡的食物
人們在吃不喜歡吃的食物時會不開心，不開心就會使人變醜。
