材料:太陽果1個、雞蛋2個、牛奶半瓶、白糖1湯勺
做法:
1、把太陽果在1/4處切開,用勺子挖掉心部分。
2、把蛋打入大碗裏頭,打散打均勻。
3、倒入半瓶的牛奶
4、倒入白糖朝一個方向攪打。
5、過篩3次,濾掉泡泡。
6、裝入容器內,坐鍋上火把水燒開以後放入太陽果燉15分鐘
7、蒸熟後家人就可以食用了。
材料:糯米100克,桑葚20克,南瓜(小)1個,水適量
做法:
1、用雕花刀在三分之一處將太陽果切成齒狀.
2、將太陽果分成2半,用勺子將中間的籽挖出來,上鍋蒸熟備用。
3、將米洗乾淨下鍋煮半熟時放入桑葚一起煮。
4、煮至完全變數熟整個米湯變成了紅色。
5、將煮好的桑葚粥盛入太陽果中就可以食用了。
原料:太陽果、糯米、香腸、鹽
做法:
1、首先糯米提前2小時浸泡;
2、香腸切丁。農家香腸,蘇式口味的;
3、混合香腸丁和糯米,加適量水,微波爐轉熟;
4、太陽果以V字行切開,掏出裏面的囊和籽;
5、用少許鹽表面搓洗,轉熟的香腸飯,填滿太陽果,加蓋,上鍋蒸;
6、蒸半個小時即可出鍋。太陽果特別的甜粉。
材料:太陽果一個、五花腩20克、美味源金嘜生抽50克、糊椒粉適量、冰糖5克、香葉兩片、八角兩粒、草果一粒、應節的桂花蜜5克
做法:
1、先將五花肉蒸熟(15分鐘);再解刀成四方形;
2、將醬料調好的,同五花肉煲20分鐘,撈起待用。
3、將太陽果切開,取餡蒸熟。
4、將五花肉,放到果中。原汁埋茨,即可食用。